Primește gratuit catalogul nostru de produse!
Vă rugăm să faceți clic pe buton pentru a comanda catalogul nostru gratuit de produse.
Bună! Cum te putem ajuta?
Ce este Mersul Trionic?
Mersul pe jos face minuni
Mersul pe jos este o activitate atât de obișnuită încât majoritatea oamenilor îl iau de la sine înțeles. Dar, de fapt, este un exercițiu natural excelent care te poate ajuta să rămâi sănătos și să trăiești mai mult, să-ți controlezi greutatea, să te menții fericit, să te bucuri de timpul petrecut cu prietenii și familia, să afli mai multe despre zona ta locală sau de destinația de vacanță și chiar să ai grijă de mediul înconjurător.
Mersul pe jos timp de 30 de minute pe zi îndeplinește recomandările minime pentru activitatea fizică. Acest lucru nu trebuie făcut într-o singură plimbare, ci poate fi împărțit în două sau trei plimbări mai scurte.
Două lucruri deodată
Un alt lucru grozav despre mersul pe jos este că îți permite să faci două lucruri simultan. În timp ce faci mișcare sănătoasă, poți petrece timp plimbându-te și vorbind cu prietenii și colegii de antrenament, să-ți provoci partenerul la un joc de golf sau să explorezi împrejurimile.
Vorbitul în timp ce mergi te ajută de fapt să faci mișcare la intensitatea potrivită. Pentru cele mai bune rezultate în materie de fitness și ardere a grăsimilor, ar trebui să menții un ritm alert, dar să fii totuși capabil să porți o conversație. Așadar, pe lângă faptul că este o companie bună, prietenul tău este și propriul tău pulsmetru.
Mă bucur că te-am putut ajuta. Mulțumim pentru feedback!
Vă rugăm să ne oferiți feedback sau să ne întrebați despre:
- 08-522 100 50
- Discută cu noi
- Poștă
Or share your feedback directly:
Citește și descoperă mai multe despre roltoarele noastre de calitate premium
Vrei să-ți aprofundezi cunoștințele? Mai jos vei găsi tot ce ai nevoie să înveți despre roltoarele noastre Veloped și Walker.