Preuzmite naš katalog proizvoda besplatno!
Molimo kliknite gumb kako biste naručili naš besplatni katalog proizvoda.
Pozdrav! Kako vam možemo pomoći?
Što je Trionsko hodanje?
Hodanje čini čuda
Hodanje je toliko uobičajena aktivnost da je većina ljudi uzima zdravo za gotovo. Ali zapravo je to izvrsna prirodna vježba koja vam može pomoći da ostanete zdravi i živite dulje, kontrolirate težinu, ostanete sretni, uživate u vremenu s prijateljima i obitelji, saznate više o svom lokalnom području ili odredištu za odmor, pa čak i brinete o okolišu.
Hodanje ukupno 30 minuta dnevno zadovoljava minimalne preporuke za tjelesnu aktivnost. To se ne mora obaviti u jednoj šetnji, već se može podijeliti i na dvije ili tri kraće šetnje.
Dvije stvari odjednom
Još jedna sjajna stvar kod hodanja je ta što vam omogućuje da radite dvije stvari odjednom. Dok se zdravo bavite tjelovježbom, možete provesti vrijeme šetajući i razgovarajući s prijateljima i suigračima za trening, izazvati partnera na partiju golfa ili istražiti okolinu.
Razgovor tijekom hodanja zapravo vam pomaže da vježbate pravim intenzitetom. Za najbolju kondiciju i učinak sagorijevanja masti, trebali biste održavati brz tempo, ali i dalje moći razgovarati. Dakle, osim što je dobro društvo, vaš prijatelj je i vaš vlastiti mjerač pulsa.
Drago nam je da smo mogli pomoći. Hvala na povratnim informacijama!
Molimo vas da nam date povratne informacije ili nas pitate:
- 08-522 100 50
- Razgovarajte s nama
- Pošta
Or share your feedback directly:
Pročitajte i otkrijte više o našim vrhunskim rolatorima
Želite li dodatno produbiti svoje znanje? U nastavku ćete pronaći sve što trebate znati o našim rolatorima Veloped i Walker