Pozdrav! Kako vam možemo pomoći?

Koja je najbolja osnovna tehnika rollatora?

1. Prije početka
Prvi korak je podešavanje visine vaših Trionic hodalica. Pustite ruke da slobodno vise – podesite ručku za hvatanje tako da gumene ručke budu u visini zapešća. Podesite prednji kotač prema vašem izboru terena za hodanje. Za Trionic hodanje u gradskim područjima ili među puno ljudi, način penjanja/laganog upravljanja je bolji izbor. Ako idete po neravnim cestama ili izvan ceste, način penjanja/suspenzije je bolji izbor. Uvijek imajte na umu da gurnete sjedalo prema naprijed za maksimalan prostor za hodanje.

2. Vježbanje
Hodanje blizu, više ili manje unutar, vaših Trionic hodalica drži vam leđa ravnima. Pokušajte se opustiti i vjerovati terenskim sposobnostima vaših hodalica te podignite pogled s tla. Sada imate puno bolje držanje za hodanje, a možete i bolje uživati u prekrasnom krajoliku. Promjenom položaja ruku na ručki tijekom hodanja izbjegavate statičko opterećenje. Lagano kočite dok se spuštate kako biste spriječili da se Trionic Walker otkotrlja od vas.

3. Tempo hodanja
Vježbajte Trionic Walking u razdobljima između 15 minuta i 2 sata. Održavajte brz tempo hodanja i zapamtite da bi vam intenzitet i broj otkucaja srca trebali omogućiti razgovor. Ako izgubite dah, hodate prebrzo i trebali biste usporiti za najbolji učinak sagorijevanja masti i kondicije. Uvijek napravite pauzu i sjednite da se odmorite ako se iznenada osjećate sve umornije.

Ne zaboravite provjeriti tlak zraka u gumama svaka 3-4 tjedna. Preporučeni tlak zraka je 1,5-2,0 bara, ali ako puno hodate izvan ceste, razmislite o nižem tlaku za veću udobnost.

Pročitajte i otkrijte više o našim vrhunskim rolatorima

Želite li dodatno produbiti svoje znanje? U nastavku ćete pronaći sve što trebate znati o našim rolatorima Veloped i Walker

Narudžbe i isporuke

Povrati i reklamacije

Kupnja i plaćanja

Rehabilitacija i podrška

Upute za njegu i servisiranje proizvoda

Članstvo i nagrade

Proizvodi i informacije

Rješavanje problema

Moj račun i povijest

Recenzije proizvoda    

  • Sloboda…

    Zahvalan sam na mobilnosti i slobodi od pada koju mi Trionic pruža.…

  • Super…

    Super, super, super…

  • PREKO MJESECA…

    Bila sam oprezna pri kupnji zbog cijene. Isprobala sam druge u trgovini (UK) i bila sam užasnuta osjećajem klimavosti koji su u meni izazivale.

    Željela sam nešto stabilno, lako za ponijeti u autobuse u Velikoj Britaniji (Stagecoach) i što bi odgov…

  • Velopedski trek za Snowdon!…

    Nedavno sam kupio svoj prvi Veloped i jako mi je pomogao u poboljšanju kondicije i mentalnog zdravlja jer me češće izvodi napolje. Imam Parkinsonovu bolest i pripremam se za šetnju uz Snowdon s njim za nekoliko mjeseci u dobrotvorne svrhe. Kupnja Vel…

  • Goetheova vrtna kućica i moj Trionic…

    28. kolovoza 2021. bila sam u Weimaru sa svojom kćeri, točno na njezin i Goetheov rođendan! Prekrasna staza vodila je do Goetheove vrtne kućice. Budući da u blizini nije bilo mjesta za sjedenje, tog dana sam se morala zaustavljati svakih nekoliko met…

  • Dobra kupnja…

    Imam svoj Veloped od Božića 2021. Sama sam ga raspakirala i sastavila. Od tada sam propješačila mnogo kilometara kroz šumu, preko brda i dolina. Ako ne pada kiša, hodam 4-5 km svaki dan bez umora i bez zaustavljanja i nadam se da ću u proljeće moći u…

  • Dobro i robusno pomagalo za hodanje…

    Jako sam zadovoljan svojom novom Trionic hodalicom. Glavni razlog zašto sam je kupio bio je taj što je moja prethodna hodalica imala male kotače s punim gumama i bila je vrlo neugodna za moje ruke i zapešća, posebno ako je tlo bilo neravno.

    Moja T…

  • Velika pomoć…

    Budući da nisam koristila druge rollatore, ne mogu dati usporedni opis. Moja hodalica ispunjava sva moja očekivanja i pruža mi osjećaj sigurnosti. Veliki kotači do sada su bez problema savladali svaku stazu. Moja hodalica u potpunosti ispunjava sva s…

  • Odlična pomoć pri hodanju…

    Veloped je stigao dobro zapakiran i u savršenom stanju u vrlo kratkom roku. Bilo ga je super jednostavno postaviti za upotrebu: bio je spreman za 5 minuta!
    Moj muž ga obožava i koristi ga svaki put kad hoda. Od tada može hodati dvostruko veću udalje…

Pretplatite se na naš newsletter!

"> ?>