Szerezd meg ingyenes termékkatalógusunkat!
Kérjük, kattintson a gombra az ingyenes termékkatalógusunk megrendeléséhez.
Üdvözlöm! Miben segíthetünk?
Mi a legjobb alapvető rollátortechnika?
1. Mielőtt elkezdené
Az első lépés a Trionic járókeret magasságának beállítása. Hagyja szabadon lógni a karjait – állítsa be a kapaszkodót úgy, hogy a gumi markolatok a csukló magasságában legyenek. Állítsa be az első kereket a választott terepnek megfelelően. Városi környezetben vagy sok ember között végzett Trionic gyalogláshoz a mászó/könnyű kormányzási mód a jobb választás. Ha egyenetlen utakon vagy terepen halad, a mászó/felfüggésztésés mód a jobb választás. Mindig ne felejtse el előre tolni az ülést a maximális járástér érdekében.
2. Edzés
A Trionic járókeret közelében, többé-kevésbé benne sétálva egyenésen tartja a hátát. Próbáljon meg ellazulni és bízzon a járókeret terepjáró képésségeiben, és emelje fel a tekintetét a talajról. Most sokkal jobb járási tésttartása van, és jobban élvezheti a gyönyörű tájat is. A kapaszkodón a kéz helyzetének változtatásával a séta közben elkerülheti a statikus terhelést. Erészkedés közben enyhén fékezzen, hogy megakadályozza a Trionic Walker elgurulását Öntől.
3. Gyaloglási tempó
Gyakorolja a Trionic Walkingot 15 perctől 2 óráig terjedő időtartamokban. Tartson élénk gyaloglási tempót, és ne feledje, hogy az intenzitásnak és a pulzusszámnak lehetővé kell tennie a bészélgetés lebonyolítását. Ha kifullad, túl gyorsan sétál, és a legjobb zsírégető és fitnészhatás érdekében lassítson. Mindig tartson szünetet, és üljön le pihenni, ha hirtelen egyre fáradtabbnak érzi magát.
Ne felejtse el 3-4 hetente ellenőrizni a gumiabroncsok megfelelő légnyomását. Az ajánlott légnyomás 1,5–2,0 bar, de ha sokat terepen gyalogol, a nagyobb kényelem érdekében érdemés alacsonyabb nyomást választani.
Örülünk, hogy segíthettünk. Köszönjük a visszajelzését!
Kérjük, küldjön visszajelzést, vagy kérdezzen tőlünk:
- 08-522 100 50
- Csevegjen velünk
- Felad
Or share your feedback directly:
Olvasson és fedezzen fel többet prémium minőségű rollátorainkról
Szeretnéd tovább mélyíteni a tudásodat? Az alábbiakban mindent megtalálsz, amit a Veloped és Walker rollátorainkról tudni kell.