Získejte náš katalog produktů zdarma!
Klikněte prosím na tlačítko pro objednání našeho bezplatného katalogu produktů.
Dobrý den! Jak vám můžeme pomoci?
Co je to trionická chůze?
Chůze dělá divy
Chůze je tak běžná aktivita, že ji většina lidí považuje za samozřejmost. Ve skutečnosti je to ale vynikající přirozené cvičení, které vám může pomoci zůstat zdravými a žít déle, kontrolovat váhu, zůstat šťastní, užívat si čas s přáteli a rodinou, dozvědět se více o vašem okolí nebo prázdninové destinaci a dokonce i pečovat o životní prostředí.
Chůze celkem 30 minut denně splňuje minimální doporučení pro fyzickou aktivitu. Nemusí se to dělat na jednu procházku, lze to také rozdělit na dvě nebo tři kratší procházky.
Dvě věci najednou
Další skvělou věcí na chůzi je, že vám umožňuje dělat dvě věci najednou. Zatímco se zdravě hýbete, můžete trávit čas chůzí a povídáním si s přáteli a společníky na trénink, vyzvat partnera na golf nebo prozkoumávat okolí.
Mluvení při chůzi vám ve skutečnosti pomáhá cvičit se správnou intenzitou. Pro dosažení nejlepší kondice a spalování tuků byste měli udržovat svižné tempo, ale zároveň být schopni vést konverzaci. Takže kromě toho, že je váš přítel dobrou společností, je také vaším vlastním měřičem pulsu.
Rádi jsme vám mohli pomoci. Děkujeme za vaši zpětnou vazbu!
Prosím, dejte nám zpětnou vazbu nebo se nás zeptejte:
- 08-522 100 50
- Chatujte s námi
- Pošta
Or share your feedback directly:
Přečtěte si a objevte více o našich prémiových pojízdných kolečkách
Chcete si dále prohloubit znalosti? Níže naleznete vše, co potřebujete vědět o našich kolečkových vozíkech Veloped a Walker.