Gaukite mūsų produktų katalogą nemokamai!
Norėdami užsisakyti nemokamą produktų katalogą, spustelėkite mygtuką.
Sveiki! Kuo galime Jums padėti?
Kas yra trioninis ėjimas?
Ėjimas daro stebuklus
Ėjimas yra tokia įprasta veikla, kad dauguma žmonių ją laiko savaime suprantamu dalyku. Tačiau iš tikrųjų tai puikus natūralus pratimas, kuris gali padėti išlikti sveikiems ir gyventi ilgiau, kontroliuoti svorį, išlikti laimingiems, mėgautis laiku su draugais ir šeima, daugiau sužinoti apie savo vietovę ar atostogų vietą ir netgi rūpintis aplinka.
30 minučių ėjimas per dieną atitinka minimalias fizinio aktyvumo rekomendacijas. To nebūtina daryti vienu metu, jį taip pat galima padalyti į du ar tris trumpesnius pasivaikščiojimus.
Du dalykai vienu metu
Kitas puikus ėjimo privalumas yra tai, kad jis leidžia daryti du dalykus vienu metu. Kol darote sveiką mankštą, skirkite laiko vaikščiodami ir kalbėdamiesi su draugais ir treniruočių partneriais, meskite iššūkį savo partneriui žaisti golfą arba tyrinėkite aplinką.
Kalbėjimas einant iš tikrųjų padeda mankštintis tinkamu intensyvumu. Norint pasiekti geriausių rezultatų ir deginti riebalus, turėtumėte palaikyti greitą tempą, bet vis tiek mokėti palaikyti pokalbį. Taigi, be to, kad esate gera kompanija, jūsų draugas taip pat yra jūsų pulso matuoklis.
Džiaugiamės, kad galėjome padėti. Dėkojame už atsiliepimą!
Prašome pateikti atsiliepimą arba užduoti mums daugiau klausimų:
- 08-522 100 50
- Pokalbis su mumis
- Paštas
Or share your feedback directly:
Skaitykite ir sužinokite daugiau apie mūsų aukščiausios kokybės ratukus
Norite dar labiau pagilinti savo žinias? Žemiau rasite viską, ką reikia sužinoti apie mūsų „Veloped“ ir „Walker“ ratukus.