最好的基本助行器技术是什么？

1. 开始之前
第一步是调整 Trionic Walker 的高度。让您的手臂自由垂悬 - 调整握把，使橡胶握把设置在手腕高度。根据您选择的步行地形调整前轮。对于在城市地区或人多的地方进行 Trionic Walking，爬坡/轻松转向模式是更好的选择。如果您要去不平坦的道路或越野，爬坡/悬挂模式是更好的选择。始终记住将座椅向前推以获得最大的步行空间。

2. 锻炼
靠近或大致在 Trionic Walker 内行走，可以保持背部挺直。尽量放松并相信 Walker 的越野能力，并将视线从地面抬起。现在，您的步行姿势更好了，也可以更好地欣赏美丽的风景。通过在步行过程中改变手在握把上的位置，您可以避免静态负荷。下降时请稍微刹车，以防止 Trionic Walker 从您身边滚开。

3. 步行速度
每次练习 Trionic Walking 15 分钟到 2 小时。保持轻快的步行速度，并记住您的运动强度和心率应允许您进行对话。如果您喘不过气来，则说明步行速度过快，您应该放慢速度以获得最佳的脂肪燃烧和健身效果。如果您突然感到越来越累，请务必休息一下并坐下来休息。

请记住每 3-4 周检查一次轮胎的气压是否正确。建议气压为 1.5-2.0 巴，但如果您经常进行越野行走，请考虑降低气压以提高舒适度。