Você tem problemas de mobilidade? Dê aos seus entes queridos de presente um auxílio para caminhar!

Artigo escrito por Gwen M Ray,

Isso não faz sentido. Quem se sente culpado pelo dinheiro que gastam em um par de óculos? Eu preciso de dois pares, óculos normais e óculos de computador, e eles não são baratos. As lentes progressivas para visão distante, média e próxima são caras. Mas eu gosto de ver, por isso, eu me dedico a qualquer seguro que não cubra e não olho para trás.

Eu também gosto de andar sem cair de cara. Então, por que me senti culpado por usar um pouco do nosso dinheiro suado em um andador?

Talvez fosse porque me lembrei de gastar esse tipo de dinheiro no passado em coisas divertidas para atividades compartilhadas. Como quando ficamos com bicicletas reclináveis. Gostamos dessas bicicletas durante anos, levando nossos filhos até que eles fossem grandes o suficiente para andar em sua própria bicicleta.

Eu não conseguia ver um andador sendo tão divertido.

Mas minha fisioterapeuta me encorajou a conseguir um. Ela sugeriu um andador para áreas externas baseado em onde eu moro e que atividades eu costumava desfrutar.

Estava hesitante, mas depois pensei nas nossas caminhadas mais recentes pela natureza. Meu marido caminhava ao meu lado, seu rosto me beliscando. Ele estaria ocupado se preocupando com a minha queda. Eu estaria concentrada em não cair. Nenhum de nós apreciaria o ambiente. Eu também me cansaria facilmente e estaria desesperada para voltar para o carro para que eu pudesse me sentar.

Eu me sentia como um fardo que precisava de ajuda com coisas que eu costumava fazer com facilidade. Mas eu queria tentar continuar caminhando o máximo de tempo possível. Eu não queria ficar para trás quando toda a família ia passear pelo bairro quando visitávamos meus sogros.

Então, meu marido e eu pesquisamos andadores, procurando por algo que pudesse lidar com mais do que apenas a mercearia. Escolhemos a Trionic Veloped Trek.

Valeu. A pena. Cada. Centavo.

Quando tive que escrever um pequeno artigo sobre o que meu "porquê" é para me tornar escritora, meu novo andador me inspirou a escrever isto para minha abertura: Empurro meu andador pelo trilho de terra, visando folhas secas e deleitando-me com o som crocante que fazem enquanto os grandes pneus de borracha rolam sobre eles. Meu marido ri de como eu me divirto facilmente e estende a mão para segurar minha mão onde ela repousa na borracha cinzenta e aderente do guidão do andador.

Eu inclino minha cabeça para trás para olhar para o céu azul contrastando com o verde escuro das árvores em torre. Respiro o cheiro terrestre de sujeira e vegetação em decomposição.

Eu absorvo tudo, aproveitando cada momento. Vejo meu marido, despreocupado e feliz. Seu incrível sorriso sempre faz meu coração vibrar, mesmo 26 anos depois de tê-lo visto pela primeira vez.

Quero dizer, quem pensaria que um equipamento de mobilidade poderia inspirar isso? Certamente não foi a cena que me veio à cabeça quando me imaginei com um andador!

Minha parte favorita desse trecho? "Eu vejo meu marido, despreocupado e feliz.”

Mais tempo de qualidade juntos

Todos nós queremos passar tempo com nossos entes queridos. Jogar cartas e jogos de tabuleiro pode ser divertido, mas também é bom sair com a família e dar um passeio.

Se você tem um problema de mobilidade, você pode dizer à sua família e amigos: "Eu estou bem ficando aqui, você vai se divertir", até ficar com a cara azul. Eles não acreditarão mais em você do que você acredita em si mesmo.

Colocar isso sobre seus entes queridos é um fardo. Gastar algum dinheiro em uma ajuda para caminhar, para que você possa se juntar a eles, é um presente.

Claro, você pode não ser capaz de fazer tudo o que eles estão fazendo, mas ainda assim você se divertirá. A idéia de que isso faz com que as pessoas que não podem passar por cima de pedregulhos ou correr nas ondas fiquem tristes ao ver outras pessoas fazendo isso, é um bando de malucos. As pessoas estão tristes sentadas em casa sozinhas. Ver um ente querido dar uma cambalhota em uma onda e ficar com a cara cheia de areia é divertido (quando eles aparecem rindo, é claro). Além disso, o vento em seu rosto e o cheiro do oceano é igualmente agradável por trás de um andador.

Meu marido no Sky Trail em The Trees of Mystery em Klamath, Califórnia, retirado da sede da minha Trionic Veloped.

Eu mesmo teria ido até lá há 5 ou 6 anos, quando ainda era capaz? Provavelmente.

Eu me arrependi de não ter podido ir agora? Sim, por uns dois segundos. Eu estava me divertindo demais para que isso me incomodasse além disso.

Eu teria gostado de estar lá sem o meu Trionic Veloped? Não.

Meu marido teria gostado de ir para as Árvores do Mistério sem mim? Nós estávamos em nossa viagem de aniversário, então isso seria um difícil não!

Será que ele se divertiu tanto quanto eu? Cem por cento sim!

Paz de Espírito

Embora todos nós gostemos de passar tempo com nossos entes queridos, às vezes também precisamos de espaço. Pode ser difícil ver alguém de quem se gosta lutar com problemas de mobilidade. Seu ente querido pode ter medo de sair de seu lado quando você está por aí. Isto pode deixá-lo frustrado e sobrecarregado.

Talvez você queira dizer a eles para não se preocuparem com você. Mas você também pode ter medo de ir sozinho. A idéia de cair na frente de um bando de estranhos é assustadora.

A ajuda apropriada para caminhar pode dar aos dois a confiança necessária para se aventurarem um longe do outro, às vezes.

Na mercearia, você pode dividir a lista de compras. Você pode ir por caminhos separados no shopping para comprar presentes de Natal um para o outro. Você pode desfrutar de um passeio mais tranqüilo enquanto seu ente querido leva o cachorro para uma pequena corrida.

Melhora do Humor

Acontece que tanto o exercício quanto o passar muito tempo na natureza podem melhorar o humor. Você pode fazer as duas coisas - ao mesmo tempo, até mesmo - usando um auxílio para caminhar.

O humor, bom ou ruim, é contagioso. Pense nisso, quando foi a última vez que as pessoas próximas a você andaram por aí com grandes sorrisos no rosto enquanto você estava abrigando uma forte vontade de esmurrar alguém?

Se você quer que seus entes queridos sejam felizes, você precisa ser feliz. Eles não poderão ser felizes se você for miserável.

Chegar lá fora no ar fresco e se exercitar é um elevador de humor garantido. Qualquer coisa que possa ajudá-lo a fazer isto vale a pena, você vale a pena, e tenho certeza de que seus entes queridos concordarão

Saúde Melhor

É um fato bem conhecido que a atividade física é fundamental para se manter saudável. Pode ser difícil permanecer fisicamente ativo quando se lida com questões de mobilidade, mas é muito importante encontrar uma maneira de se manter saudável. A ajuda certa para caminhar pode ajudar você a sair e se mover mais.

Melhorar sua saúde física junto com seu humor (ver acima) pode atenuar os sintomas. Pode ajudar você a manter a mobilidade que você tem por mais tempo. Exercícios regulares também irão melhorar sua resistência.

Assim como a saúde de seu ente querido é importante para você, sua saúde é importante para eles. Cuidar de sua saúde é algo que você deve fazer por si mesmo, mas também é algo que você deve fazer por seus entes queridos.

Praia de Agate em Newport, Oregon. Pude caminhar e conversar com meu marido sem ter que me concentrar no que meus pés estavam fazendo. Eu podia olhar em volta e apreciar as vistas, os cheiros e os sons sem perder meu equilíbrio e cair.

Infelizmente, não vimos nenhuma baleia. Vimos, no entanto, algumas águias carecas!

Não era acessível ao Veloped devido a alguns vôos de escadas. Mas como tenho andado regularmente com meu andador, aumentei minha resistência e até aumentei um pouco meus músculos (não é pouca coisa para alguém com distrofia muscular). Eu pude ir com a ajuda de meu marido. Foi um exercício mais desafiador para mim, mas valeu bem a pena! Tanto eu quanto meu marido desfrutamos imensamente.

Relacionamentos mais saudáveis 

Melhor saúde, melhor humor, paz de espírito para toda a família e mais tempo de qualidade juntos, tudo isso leva a relacionamentos mais saudáveis com os entes queridos.

Para alguém com problemas de mobilidade, a chave para todos esses fatores importantes é ter a ajuda certa para caminhar. Você não vai sair o suficiente e permanecer ativo se não puder fazer isso com segurança.

À medida que envelhecemos, começamos a ficar com medo de cair. Isto não é grande coisa quando você tem um bom equilíbrio e é forte o suficiente para se sustentar com segurança enquanto se movimenta. Mas se você tiver qualquer tipo de problema de mobilidade, seja fraqueza, dor crônica, mau equilíbrio ou resistência reduzida, a queda se torna uma preocupação real.

Para alguém mais velho ou que tem uma condição progressiva, a lesão de uma queda pode significar a perda permanente da capacidade de caminhar - com ou sem um auxílio para caminhar. Nesse ponto, uma cadeira de rodas torna-se necessária, muito provavelmente uma cadeira de rodas motorizada (que lhe custará muito mais do que qualquer outro auxiliar de caminhada).

Se você ficar mais em casa e se tornar sedentário devido a problemas de mobilidade, a melhor coisa que você pode fazer por si mesmo e por sua família é conseguir um auxílio apropriado para caminhar. Um fisioterapeuta é o melhor profissional de saúde para ajudá-lo a escolher o mais adequado, assim como para garantir que você saiba como utilizá-lo corretamente.

Com um apoio para caminhar como seu companheiro de confiança, você e sua família poderão sair e desfrutar a vida juntos novamente.