Cześć! Jak możemy Ci pomóc?

Jaka jest najlepsza podstawowa technika korzystania z balkonika?

1. Przed rozpoczęciem
Pierwszym krokiem jest dostosowanie wysokości Twojego Trionic Walker. Pozwól, aby Twoje ramiona swobodnie zwisały – wyreguluj uchwyt tak, aby gumowe uchwyty znajdowały się na wysokości nadgarstków. Wyreguluj przednie koło zgodnie z wybranym przez Ciebie terenem do chodzenia. W przypadku Trionic Walking w obszarach miejskich lub wśród dużej liczby osób lepszym wyborem jest tryb wspinaczki/łatwego kierowania. Jeśli zmierzasz po nierównych drogach lub w terenie, lepszym wyborem jest tryb wspinaczki/zawieszenia. Zawsze pamiętaj, aby przesunąć siedzisko do przódu, aby uzyskać maksymalną przestrzeń do chodzenia.

2. Ćwiczenia
Chodzenie blisko, mniej więcej w obrębie Twojego Trionic Walker, utrzymuje Twoje plecy proste. Spróbuj się zrelaksować i zaufać możliwościom terenowym Twojego Walkera i oderwij wzrok od ziemi. Teraz masz o wiele lepszą postawę do chodzenia i możesz również lepiej cieszyć się pięknym krajobrazem. Zmieniając położenie dłoni na uchwycie podczas sesji chodzenia, unikasz obciążenia statycznego. Lekko hamuj podczas schodzenia, aby zapobiec odtoczeniu się Trionic Walker.

3. Tempo chodzenia
Ćwicz Trionic Walking przez okresy od 15 minut do 2 godzin na raz. Utrzymuj szybkie tempo chodzenia i pamiętaj, że intensywność i tętno powinny pozwalać na prowadzenie rozmowy. Jeśli stracisz oddech, oznacza to, że idziesz zbyt szybko i powinieneś zwolnić, aby uzyskać najlepszy efekt spalania tłuszczu i sprawności fizycznej. Zawsze rób przerwę i usiądź, aby odpocząć, jeśli nagle poczujesz się coraz bardziej zmęczony.

Pamiętaj, aby sprawdzać prawidłowe ciśnienie powietrza w oponach co 3–4 tygodnie. Zalecane ciśnienie powietrza wynosi 1,5–2,0 bara, ale jeśli dużo chodzisz w terenie, rozważ niższe ciśnienie, aby zwiększyć komfort.

Przeczytaj i dowiedz się więcej o naszych najwyższej jakości chodzikach

Chcesz pogłębić swoją wiedzę? Poniżej znajdziesz wszystko, co warto wiedzieć o naszych chodzikach rehabilitacyjnych Veloped i Walker.

Zamówienia i dostawy

Zwroty i reklamacje

Rehabilitacja i wsparcie

Zakup i płatności

Instrukcje dotyczące pielęgnacji i serwisu produktu

Konto i nagrody

Produkty i usługi

Rozwiązywanie problemów

Moje konto i historia

Opinie klientów    

  • Dobrze zaprojektowany plecak Veloped…

    Ten plecak ma mnóstwo kieszeni i idealnie pasuje do kształtu koszyka Veloped. Paski są wygodne do noszenia. Materiał dobrej jakości.

    Regularnie używam plecaka i mieści on zarówno zakupy, jak i rzeczy osobiste, które muszę ze sobą nosić.…

  • Doskonały produkt…

    Kupiliśmy ten chodzik dla naszej 14-letniej córki, która pokonała raka mózgu i ma zaburzoną funkcję przedsionkową, aby mogła z niego korzystać podczas spacerów poza miastem i na obozie harcerskim. Przyzwyczajenie się do niego zajęło jej trochę czasu,…

  • Uwielbiam to!…

    Mam już Velopeda, którego kupiłam z drugiej ręki i używam codziennie w naszym lokalnym parku, więc wiem, jak dobrej jakości są te wózki i jak są przydatne. Chciałam mniejszego chodzika, który zmieściłby się w przestrzeni na nogi samochodu z podniesio…

  • Jesteśmy bardzo zadowoleni - Veloped jest bardzo bezpieczny w użytkowani…

    Veloped to wielka ulga, zwłaszcza na brukowanych ulicach historycznego centrum miasta.…

  • Pojazd terenowy…

    Chodzik jest prawdziwym pojazdem terenowym; można go używać nawet na szlakach turystycznych.…

  • Panie i Panowie……

    Panie i Panowie, jestem bardzo zadowolony z mojego Velopeda, spełnił wszystkie moje oczekiwania. Żadne ekstremalne warunki w górach i duże przeszkody nie były w stanie mnie zatrzymać.
    Siodełko nie jest optymalne, ponieważ łuk nie jest okrągły i jest…

  • Zaryzykowałam i kupiłam stołek…

    Zaryzykowałam i kupiłam stołek, ponieważ siedzisko w Velopie mi nie odpowiadało i mogłabym go używać gdzie indziej.
    Jest drogi, ale muszę przyznać, że jestem pod wrażeniem. Jazda na nim przypomina trochę jazdę konną, więc sprzyja lepszej postawie i …

  • Znów spacery po lesie!…

    Odkąd kupiłem Veloped Trek 14er, znów mogę wychodzić na spacery po lesie. Udało mi się nawet wspiąć na połowę Gór Czarnych w Walii. Mogę też znowu wychodzić i robić zdjęcia, co uwielbiam!…

  • Mimi (oddział)…

    Jestem bardzo zadowolona z mojego chodzika. Używam go codziennie, bo nie mogę chodzić bez niego! Wcześniej miałam problemy z dwoma kijkami.

    Ja i Louis (mój piękny whippet) wychodzimy na spacery dwa razy dziennie z Waszym wspaniałym produktem.

    D…

Zapisz się do naszego newslettera!

"> ?>