Cześć! Jak możemy Ci pomóc?

Jaka jest najlepsza podstawowa technika korzystania z balkonika?

1. Przed rozpoczęciem
Pierwszym krokiem jest dostosowanie wysokości Twojego Trionic Walker. Pozwól, aby Twoje ramiona swobodnie zwisały – wyreguluj uchwyt tak, aby gumowe uchwyty znajdowały się na wysokości nadgarstków. Wyreguluj przednie koło zgodnie z wybranym przez Ciebie terenem do chodzenia. W przypadku Trionic Walking w obszarach miejskich lub wśród dużej liczby osób lepszym wyborem jest tryb wspinaczki/łatwego kierowania. Jeśli zmierzasz po nierównych drogach lub w terenie, lepszym wyborem jest tryb wspinaczki/zawieszenia. Zawsze pamiętaj, aby przesunąć siedzisko do przodu, aby uzyskać maksymalną przestrzeń do chodzenia.

2. Ćwiczenia
Chodzenie blisko, mniej więcej w obrębie Twojego Trionic Walker, utrzymuje Twoje plecy proste. Spróbuj się zrelaksować i zaufać możliwościom terenowym Twojego Walkera i oderwij wzrok od ziemi. Teraz masz o wiele lepszą postawę do chodzenia i możesz również lepiej cieszyć się pięknym krajobrazem. Zmieniając położenie dłoni na uchwycie podczas sesji chodzenia, unikasz obciążenia statycznego. Lekko hamuj podczas schodzenia, aby zapobiec odtoczeniu się Trionic Walker.

3. Tempo chodzenia
Ćwicz Trionic Walking przez okresy od 15 minut do 2 godzin na raz. Utrzymuj szybkie tempo chodzenia i pamiętaj, że intensywność i tętno powinny pozwalać na prowadzenie rozmowy. Jeśli stracisz oddech, oznacza to, że idziesz zbyt szybko i powinieneś zwolnić, aby uzyskać najlepszy efekt spalania tłuszczu i sprawności fizycznej. Zawsze rób przerwę i usiądź, aby odpocząć, jeśli nagle poczujesz się coraz bardziej zmęczony.

Pamiętaj, aby sprawdzać prawidłowe ciśnienie powietrza w oponach co 3–4 tygodnie. Zalecane ciśnienie powietrza wynosi 1,5–2,0 bara, ale jeśli dużo chodzisz w terenie, rozważ niższe ciśnienie, aby zwiększyć komfort.

Autor , Współzałożyciel, Trionic Sverige AB · Ostatnia aktualizacja

Przeczytaj i dowiedz się więcej o naszych najwyższej jakości chodzikach

Chcesz pogłębić swoją wiedzę? Poniżej znajdziesz wszystko, co warto wiedzieć o naszych chodzikach rehabilitacyjnych Veloped i Walker.

Zamówienia i dostawy

Zwroty i reklamacje

Rehabilitacja i wsparcie

Zakup i płatności

Instrukcje dotyczące pielęgnacji i serwisu produktu

Konto i nagrody

Produkty i usługi

Rozwiązywanie problemów

Moje konto i historia

Opinie klientów    

  • 14 14

    Duża, ale niewiarygodna przewaga wszędzie w mieście i na WSZYSTKICH ście…

    Moja mama (87) jest szczęśliwa. Dzięki oponom pneumatycznym i dużym kołom w końcu może znów uczestniczyć w życiu miasta. Inne (zwykłe) chodziki powodowały u niej silny ból w ramieniu.…

  • 0 0

    Po prostu wspaniałe!…

    Mam Veloped 12 M i jestem z niego niezwykle zadowolony. Mam dystrofię mięśniową, więc chodzenie to dla mnie istne piekło. Mieszkamy na wsi – wiejskie drogi, lasy i ogród to nasz dom. Niestety, z „normalnym” chodzikiem jest to dla mnie prawie niemożli…

    Przeczytaj całą recenzję 
  • 7 1

    Veloped Jakt…

    Jesteśmy bardzo wdzięczni wynalazcy Veloped Jakt!
    Jako rolnik mam teraz również możliwość dbania o nasze pastwiska i prowadzenia gospodarstwa
    i radzenia sobie z pracą!
    Wielkie podziękowania dla tych, którzy zbudowali ten model do jazdy w trudnym t…

    Przeczytaj całą recenzję 
  • 11 3

    Pracowałam w branży opiekuńczej do……

    Pracowałam w branży opiekuńczej aż do emerytury i zawsze podchodziłam z rezerwą do chodzików, ponieważ często wyglądają na bardzo niestabilne. Wszystko się zmieniło, gdy zobaczyłam Veloped w magazynie i zaczęłam szukać informacji. Kupiłam Veloped i j…

    Przeczytaj całą recenzję 
    Trustpilot
  • 15 7

    Jakość…

    Poręczne i wysokiej jakości.…

    Trustpilot
  • 12 12

    Zachwycony…

    Jestem zachwycony moim Veloped Trionic. Całkowicie przerósł moje oczekiwania.
    Pokonuje przeszkody bez problemu. Bardzo wygodny w rączkach, łatwy w manewrowaniu. Łatwo zdemontować i wymienić koła, aby zamontować go w samochodzie.
    Jestem bardzo zadow…

    Przeczytaj całą recenzję 
  • 11 12

    Bardzo zadowolony…

    Bardzo zadowolony, więcej niż zadowolony. Zadowolony z produktu i bardzo zadowolony z obsługi przez sprzedawcę. Dostawa była szybka i sprawna.
    Podsumowując: BARDZO, BARDZO ZADOWOLONY KLIENT…

    Trustpilot
  • 20 8

    Pan Peter Baker…

    Posiadam mojego Veloped Sport 14er L od nieco ponad 3 tygodni i odniósłem dzięki niemu ogromną poprawę mojej mobilności. Jestem 72-letnim mężczyzną, który 18 lat temu doznał uszkodzenia rdzenia kręgowego w wypadku górskim. Używałem kul, ale tuż po Bo…

    Przeczytaj całą recenzję 
    Trionic
  • 11 14

    Niezwykły...…

    Solidny, piękny, prosty w montażu (wystarczy przymocować koła) i przyjemny w użytkowaniu; pozwala mi spacerować z psem bez końca, zarówno po ulicach miasta, jak i wiejskich dróżkach, a nawet po plaży, pomimo artretyzmu, który ogranicza wiele moich co…

    Przeczytaj całą recenzję 
    Trionic

Zapisz się do naszego newslettera!