Zapisz się do naszego newslettera!
Otrzymuj najświeższe informacje i oferty prosto na swoją skrzynkę odbiorczą. Zapisz się teraz.
Veloped Walking — zachowaj aktywność i dobrą kondycje
Veloped Walking to łatwy i przyjemny sposób na ćwiczenia, w których może uczestniczyć każdy, niezależnie od wieku czy sprawności fizycznej.
Veloped Walking
Veloped Walking to przyjemny i łatwy sposób na ćwiczenia, w których może uczestniczyć każdy, bez względu na wiek i sprawność fizyczną. Teraz możesz poprawić kondycję i spalić więcej kalorii, ciesząc się świeżym powietrzem.
Dzięki Veloped Walking, szybko zrobisz postępy na drodze do zdrowszego i dłuższego życia. To idealny wybór, jeśli podczas chodzenia, spacerów lub biegania potrzebujesz tylko odrobiny wsparcia.
Jako forma aktywności fizycznej, Veloped Walking oferuje Ci wiele korzyści:
- Znacznie mniejsze obciążenie kostek, kolan, bioder i pleców oraz redukcja ich przeciążeń.
- Optymalne wsparcie, bezpieczeństwo i komfort podczas ćwiczeń.
- Zwiększone tętno i lepsze efekty treningowe dzięki zaangażowaniu górnej części ciała.
- Wyższe zużycie energii w porównaniu do zwykłego chodzenia.
- Wszystkie korzyści i przyjemności płynące z aktywności na świeżym powietrzu.
Pozytywne skutki zdrowotne
Codzienna aktywność fizyczna to klucz do zachowania zdrowia i długowieczności.
Chodząc łącznie 30 minut dziennie, spełnisz zalecenia lekarzy dotyczące aktywności fizycznej.
Umiarkowane ćwiczenia, przy użyciu Veloped Walking, pomagają chronić organizm przed wieloma chorobami, w tym chorobami serca i udarem, wysokim ciśnieniem krwi, chorobą zwyrodnieniową stawów, osteoporozą, nadwagą, najczęstszym typem cukrzycy i wieloma nowotworami.
Aby uzyskać najlepszy efekt ćwiczeń:
- Idź szybko, aby przyspieszyć tętno.
- Weź głębokie oddechy, które wypełnią płuca, zapewniając najlepszą regenerację.
- Utrzymaj tempo, które pozwala na prowadzenie rozmowę.
To idealny poziom intensywności - wystarczająco wysoki, aby dawać efekty, a jednocześnie na tyłe łagodny, by cieszyć się towarzyską rozmową z innymi uczestnikami spaceru.
Zachowaj formę
Bądź aktywny i utrzymaj aktywność dzięki Veloped Walking.
Obejrzyj film, aby dowiedzieć się więcej o Veloped Walking!
12-tygodniowy program
Poznaj zalety spacerów i odkryj ukryte zakątki swojej okolicy, korzystając z 12-tygodniowego planu ćwiczeń Veloped Walking.
Zaczynaj powoli, a gdy nabierzesz tempa, przejdź do szybszych spacerów, aż będziesz w stanie przejść 30 minut za każdym razem.
Celem jest codzienny 30-minutowy spacer z Trionic Veloped, ale na początku rób to stopniowo, bo nie ma pośpiechu. Nie musisz wykonywać całego wysiłku w jeden spacer, możesz go również podzielić na dwa lub trzy krótsze spacery.
Pamiętaj, że każdy krok ma znaczenie!
Kliknij poniższy przycisk, aby pobrać 12-tygodniowy plan spacerów Veloped.