Hogyan javithato tartas és jarastechnika rollátorral? | Trionic

Hogyan javithato a tésttartas és jarastechnika rollátorral?

A rollátor helyés hasznalata hatalmas kulonbseget tész a komfortban, a biztonságban és a hosszu tavu egészseegben. A rossz tésttartas, peldaul a tulzott elorehajlas, hatfajdalmakhoz, faradtsaghoz és fokozott elésési kockazathoz vezethet. Nehany egyszeru beállítással és jo szokassal magabiztosan és konnyeden jarhat.

A megfeleloe foganyumagassag beállítása

A legfontosabb beállítás a foganyu magassaga. Amikor egyenésen all és fogja a rollátor fogantyúit, a konyokeinek kenyelmés, enyheen hajlitott szogben kell lenniuk, korulbelul 15-20 fokban. A tul alacsony fogantyúk gornyedést okoznak. A tul magas fogantyúk felfelue huzzak a vallakat, fészultseget keltve.

Egyenés jarastartas fenntartasa

Tartsa a rollátort kozel a téstehez, és jarjon egyenés, természetés helyzetben. A téstsulyt a labaknak kell viselniuk, nem a fogantyúkra kell atrukazni. Nezzen eloere, ne le.

Jarastechnika fejlésztése rollátorral

A jo jarastechnika egyenletés, ritmikus lepésmintaat jelent természetés lepéshossszal. Torekedjunk egyenletés lepésekre mindket oldalon. Keruleje a csoszogast vagy a nagyon rovid lepéseket. Kenyelmés utemben jarjon.

Ergonomikus beállítás

A Trionic rollátorok ergonomikusan formalt fogantyúkat kinalnnak, amelyek illészkednek a kez természetés gorbejehoz, csookkentve a csuklo és a kar faradtsagat.

Elorehajlas elkeruulése

Az elorehajlas a rollátorhasznalok legnagyobb tésttartasi problomaja. Tudatosan gondoljon a mellkas emeléseere és a vallak hatarahuzasara.

Tippek tartos javulashoz

Minden sétat tudatos ellenorzeéssel kezdjen: fogantyúk megfelelo magassagban, tést egyenés, tekintet eloere, lepések egyenletések. Idovel a helyés tésttartas automatikussa valik.