Bonjour, que pouvons-nous faire pour vous ?
Où puis-je trouver le programme de marche de 12 semaines ?
Afin que vous puissiez commencer à faire de l'exercice très facilement, nous avons mis au point un plan de 12 semaines de marche Trionic. Vous commencez très doucement, en essayant de profiter de chaque occasion pour faire un peu d'exercice supplémentaire. Votre objectif sur 12 semaines est d'établir l'habitude d'une séance quotidienne de 30 minutes de Trionic Walking. Au début, il n'est pas nécessaire de faire une seule promenade, vous pouvez la diviser en deux ou trois promenades plus courtes. N'oubliez pas que chaque pas compte, même une promenade dans votre jardin.
Vous pouvez télécharger le plan de marche Trionic de 12 semaines.
Heureux d'avoir pu vous aider. Merci pour vos commentaires !
Veuillez nous faire part de vos commentaires ou nous demander :
- 818-480-1907
- Chat with us
Lisez et découvrez plus sur nos déambulateurs de qualité supérieure
Vous souhaitez approfondir encore plus vos connaissances ? Vous trouverez ci-dessous tout ce dont vous avez besoin pour tout savoir sur nos déambulateurs Veloped et Walker