Pos na beltiothei i stase me perpatoura rollator? | Trionic

Pos na beltiothei i stase kai i techniki vamatos me perpatoura?

I sosti chrisi tis perpatourias rollator mporei na kanei terastia diafora gia tin anoiksi sas, tin asfaleia sas kai tin ygeia. I kaki stase, opos yperboli prosklisei embros, mporei na odigisi se ponous sti makhe, kopo kai ayksiomenos kindynos ptosis. Me merika apla rithmiseis kai kales sunitheies, mporei na perpatate me empistosyni kai evkolia.

Rythmisi tou soston ypsos ton lavon

I pio simantiki rythmisi einai to ypsos ton lavon. Otan stekeste orthio kai kratate tis laves tis perpatourias, oi agkones sas prepei na einai se aneto, elafrosa kampto gonias, peripou 15-20 moiron. Laves pou einai poli chamila sas anagkazon na kamfthite embros. Laves pou einai poli psyla kanoun tous oomous na aneboun, dinontas tasei.

Diatirisi orthostatikis stasis

Kratiste tin perpatoura konta sto soma kai perpatate se orthia, fysiki thesis. To varos sas prepei na feretai apo ta podia, oxi na metatithete stis laves. Koitaxte embros, oxi kato sto dafo.

Veltiosei tis technikis vamatos me perpatoura

Kali techniki vatimatos simainei omalo, rhythmiko sxima vatimatos me fysiko mikos vatimaton. Stochefste se omala vatimata kai sta dyo meri. Avoidte to tsimbima i poli mikra vatimata.

Ergonomiki rythmisi

Oi perpatoures Trionic ofernoun ergonomika diamorfomenes laves pou proseggizoun tin fysiki kampyli tis xeris sas kai meionoun tin kopo ton kartpon kai tou bracchiou.

Apofixi klisis embros

I klisi embros einai to megályterolisto provlima stasis ton chrhsimopoioon perpatourias. Skeftite syneidheta na simosete to sternon kai na traite tous omous pros ta pisw.

Symvovles gia makrochonia beltiosei

Xekiniste kathe peripatou me syneidi kontrol: laves sto sosto ypsos, soma orthio, blepsi embros kai vatimata stable. Me ton kairo, i sosti stasi ginetai automatiki.