Perpatima me perpatoura einai kali askisi? | Trionic

Einai to perpatima me perpatoura kali askisi?

Polloi anarotontai an i chrisi mias perpatourias rollator metrae os pragmatiki askisi. I apantisi einai ena ichiro nai. To perpatima me perpatoura einai mia apo tis pio apotelasmatikes morpes ipias aerobikis drastiriotitas gia ilikiomenous kai atoma me kinitikas dyskeries. Kanei tin kardia na chtypai, tous myes na doulevoun kai tis arthroseis na kinountai, ola me asfaleia kai stabilotita.

Aerobika ofeloi tou perpatimatos me perpatoura

To taktiko perpatima me perpatoura ayxanei ipia ton kardiako rythmo kai veltionei ti fysiki katastasi me ton kairo. Meletes deichnoun oti oi ilikiomenoi pou perpataoun kathimerinos echoun chamoteri arteriki piesi, kalytero kykloforia kai meiomeno kindyno kardiopatias. I perpatoura parechei stiriksi kai isorropia, epitrepoas megaloteroun apostasion apo to bastoni.

Dynami, isorropia kai ygeia ton oston

Kathe vima energopoiei tous myes ton podion, ton gofon kai tou kormon. Me tin perpatoura Trionic Veloped, oi ergonomikes laves enischyoun efthia stasi pou sholeontai kai ti rachi kai tin koilia. I askisi me varis opos to perpatima voithia stin diagnosi tis ostikis pyknothtas kai meinonei ton kindyno osteoporosin.

Psychiki kai sinaisthinmatiki eyeksia

I askisi einai exisou ofelimi gia to myalo opos kai gia to soma. I exodos me perpatoura fernei fresko aera, iliako fos kai koinoniki epikoinia. Polloi chresimopoos aiothantai pio anevartitoi kai aftopepoitheis.

Pos oi perpatoures Trionic epitrepoun energo tropo zois

I Trionic scediasei perpatoures gia pragmatiko edafos. Oi pneymatikoi trochos modelon opos to Veloped Tour aporroptoun kradasmous se anomala monopatia, chaliki kai gazon, gia askisi se parka kai fysi. To elafry alouminenio plaisio kanei tin perpatoura efchristi, kai ta aksiopista frena plimnis dinoun empistosyni stis katiforoees.

Xekiniste tin askisi me perpatoura

Xekiniste me syntomes, anetes voltes kai ayxiste stadiak tin apostasi. Stochefste se 20-30 lepta perpatimatos tis perissoteres imeres. Foreste ypostirikta papoutsia, diatiriste eparkisi enydratos kai rythmizete panta to ypsos ton lavon prin fygiete.