21 máj 2012

Hankov tréning na maratónsky double

Dostali sme nasledujúci list od Hanka Kirschnera z USA, ktorý je v plnom prúde tréningu na svoju nadchádzajúcu udalosť v januári 2013.


Páči sa vám to? Zdieľajte to so svojimi priateľmi!

Kliknite na ikonu sociálnej siete a postupujte podľa pokynov:

Dostali sme nasledujúci list od Hanka Kirschnera z USA, ktorý je v plnom tréningu na svoju nadchádzajúcu udalosť v januári 2013.

- „Som 77-ročný muž žijúci v centrálnej Floride. Počas posledných niekoľkých rokov som si dal vymeniť oba bedrové kĺby bez výraznej zmeny životného štýlu, okrem chôdze polmaratónov namiesto behania. V roku 2009 som však podstúpil päťfázovú lumbálnu platničkovú fúziu, ktorá vyriešila niektoré problémy, ale znemožnila mi aeróbny tréning a chôdzu na dlhé vzdialenosti bez chodúľky. Ako som sa zotavoval, snažil som sa chodiť dlhšie vzdialenosti rýchlejším tempom v nádeji, že sa jedného dňa vrátim k dlhým behom. Vyskúšal som dva rôzne typy chodúľok, ale nepodarilo sa mi ich (a ani mňa) prinútiť „pretekárske tempo“.

V júli 2010 som na internete objavil Trionic Veloped.

Počas zvyšku roka 2010 som s mojím Trionic bežal v priemere približne 15 míľ týždenne. V roku 2011 som tento priemer zvýšil na 30 míľ týždenne. V novembri 2011 som „prešiel“ svoje prvé preteky po mnohých rokoch: 6,2 míle (10 km) s priemerným tempom 14 minút na míľu. Na základe týchto pretekov som sa začal snažiť presvedčiť Disney, aby ma v januári 2013 pustili do Disney Marathon Weekend s mojím Trionic. Chodcov na pretekoch nepovoľujú. Pred pár týždňami mi Walt Disney World oznámil, že ma vpustia do ich Marathon Weekend 2013 s výnimkou toho, čo nazývajú mojím „švédskym chodcom“.

Môj Trionic a ja (spolu s 50 000 ďalšími súťažiacimi) sa 12. januára 2013 zúčastníme polmaratónu; po ktorom bude 13. januára nasledovať plný maratón. Disney nazýva oba preteky „Goofy Race“ (čo je pravdepodobne vhodné, ale o tom vám dám vedieť neskôr). Dva dni spolu 39,3 míle, s Časový limit 3,5 hodiny na polovicu a sedemhodinový časový limit na celú trasu (čo si vyžaduje priemerne 16 minútových míľ).

Momentálne je môj tréningový týždeň 50 až 65 míľ.

Nikdy som nevidel žiadneho iného chodca, ktorý by mi vôbec umožnil robiť tento typ cvičebného programu.

Ďakujem, Trionic

Čo môžeme povedať, Hank, sme naozaj ohromení tvojím tvrdým tréningovým programom a prajeme ti veľa šťastia počas tvojho maratónskeho víkendu!

Recenzie produktov    

  • Skvelý produkt…

    Jednoduché objednanie a veľmi rýchle, spoľahlivé a bezproblémové doručenie.
    Som úplne nadšený z chodítka. Je veľmi užitočné v každodennom živote a výrazne znižuje riziko pádov. Stojí za každý cent.
    Ďakujem!…

  • Jednoducho brilantné!…

    Veloped Trek funguje perfektne. Jazdí sa s ním cez kopce aj údolia. Sneh a ľad tiež nie sú problémom. Je trochu objemný, ale hlavné je, že si poradí s terénom. Môj pes je tiež nadšený, že pani Hen môže opäť chodiť.…

  • S mojím Velopedom som absolútne spokojný a stojí za každý cent.…

    Krásne vyrobené a dobre navrhnuté.

    Pred takmer dvoma rokmi som si zlomil chrbát. Mám tiež polymyalgiu, fibromyalgiu, osteoporózu, osteoartritídu a ochorenie pečene, takže som bol aj predtým dosť neaktívny.

    Stále si budujem výdrž, ale teraz môže…

  • Najlepší chodítko, aké som kedy našiel.…

    My Walker je vysoko kvalitný produkt, ktorý je veľmi dobre premyslený a ľahko sa s ním manipuluje. Jeho robustný vzhľad ho robí veľmi ťažkým, no opak je pravdou a človek si všimne, že konštrukcia je vyrobená z hliníka, a preto je veľmi ľahká.…

  • Môj rozprávkový Veloped…

    V máji som si kúpila svoj Veloped 14er a zistila som, že je to skvelý produkt. Doprava bola rýchla, balenie pevné a ochranné a Veloped prišiel pripravený na použitie! Dala som jej meno Vera.

    Od prvého dňa mi Veloped zmenil život. Mám vážne ochoren…

  • Prekvapivo dobrý chodec…

    Mám malú farmu s niekoľkými zvieratami a potrebujem pomôcť s pohybom. Neurológ mi odporučil pevné chodítko, ktoré by som mohol používať nielen na chôdzu, ale aj na dávanie krmiva a vody pre zvieratá.
    Toto robí obe veci veľmi dobre. Je tiež mimoriadn…

  • Trionic pre bezpečnosť a zábavu.…

    Kúpili sme chodítka s rozmermi 12” a 9” na prechádzky vonku a ďalšie na návštevy lekárov, reštaurácií atď. Obe sú skvelé a majú výnimočnú stabilitu. Nepotrebujete dve, ale je to luxus mať ich. Jedna na prechádzky vonku na všetkých povrchoch, v daždi …

  • Kúpil som si chodítko po Velopedovi.…

    Po dôkladnom zvážení som si kúpil Walker, pretože už nemôžem jazdiť v teréne (predtým som mal Trionic Veloped).
    S pneumatikami som sa už oboznámil.
    Walker používam už niekoľko týždňov a musím povedať, že som bol milo prekvapený. Je veľmi ľahký, ľah…

  • Som spokojný s mojím Trionicom…

    S mojím chodítkom Trionic som nadšená. Mám 97 rokov a už neviem chodiť bez pomoci, ale Trionic mi umožňuje prejsť každý deň až 2,4 kilometra. Je veľmi jednoduché pripraviť sa na vychádzky, najmä na návštevu miestnych obchodov. Moja dcéra ma berie do …

Prihláste sa na odber nášho newslettera!

"> ?>