21 mai. 2012
Hank treina para maratona dupla
Recebemos a seguinte carta de Hank Kirschner nos EUA, que está em pleno treinamento para seu próximo evento em janeiro de 2013.
Gosta deste andarilho? Partilhe-o com os seus amigos!
Recebemos a seguinte carta de Hank Kirschner nos EUA, que está em pleno treinamento para seu próximo evento em janeiro de 2013.
- "Eu sou um homem de 77 anos de idade que vive no centro da Flórida. Nos últimos anos, tive ambos os quadris substituídos, sem nenhuma mudança significativa no estilo de vida, a não ser fazer as meias maratonas a caminhar em vez de correr. Em 2009, entretanto, tive uma fusão de cinco discos lombares que resolveu alguns problemas, mas me deixou incapaz de fazer treinamento aeróbico e caminhar distâncias sem um andador. Quando me recuperei, tentei caminhar distâncias maiores a um ritmo mais rápido, esperando um dia voltar às corridas de distância. Tentei dois tipos diferentes de andadores, mas não consegui levá-los (e a mim) a "corrida de ritmo".
Em julho de 2010, descobri o Trionic Veloped na Internet.
Durante o restante de 2010, alcancei uma média de aproximadamente 15 milhas por semana com o meu Trionic. Em 2011, aumentei essa média para 30 milhas por semana. Em novembro de 2011, eu "caminhei" minha primeira corrida em muitos anos: 6,2 milhas (10 km) a uma média de 14 minutos por milha. Com base nessa corrida, comecei a tentar convencer a Disney a me deixar entrar no final de semana da Maratona Disney de janeiro de 2013 com minha Trionic. Eles não permitem andarilhos na corrida. Há algumas semanas, a Walt Disney World me avisou que eles me deixariam entrar em sua Maratona de Final de Semana de 2013, abrindo uma exceção para o que eles chamam de meu "caminhante sueco".
Meu Trionic e eu (junto com outros 50 000 competidores) participaremos de uma meia maratona em 12 de janeiro de 2013; seguido de uma maratona completa em 13 de janeiro. A Disney chama as duas corridas "The Goofy Race" (o que provavelmente é apropriado, mas eu o informarei sobre isso depois). Dois dias totalizando 39,3 milhas, com um limite de tempo de 3,5 horas na meia e sete horas na corrida completa (que requer uma média de 16 minutos por milha).
Neste momento, minha semana de treinamento é de 50 a 65 milhas.
Nunca vi nenhum outro andador que me permitisse fazer este tipo de programa de exercícios.
Obrigado, Trionic".
O que podemos dizer Hank, estamos realmente impressionados com seu duro programa de treinamento e desejamos a você a melhor das sortes para seu fim de semana de maratona!
