Saņemiet mūsu produktu katalogu bez maksas!
Lūdzu, noklikšķiniet uz pogas, lai pasūtītu mūsu bezmaksas produktu katalogu.
Sveiki! Kā mēs varam jums palīdzēt?
Kas ir trioniskā iešana?
Iešana dara brīnumus
Iešana ir tik ikdienišķa aktivitāte, ka vairums cilvēku to uzskata par pašsaprotamu. Taču patiesībā tā ir lieliska dabiska fiziskā aktivitāte, kas var palīdzēt saglabāt veselību un dzīvot ilgāk, kontrolēt svaru, justies laimīgam, baudīt laiku kopā ar draugiem un ģimeni, uzzināt vairāk par savu dzīvesvietu vai brīvdienu galamērķi un pat rūpēties par vidi.
Kopumā 30 minūšu ilga pastaiga dienā atbilst minimālajām fizisko aktivitāšu rekomendācijām. Tas nav jādara vienā piegājienā, to var sadalīt arī divās vai trīs īsākās pastaigās.
Divas lietas vienlaikus
Vēl viena lieliska lieta par iešanu ir tā, ka tā ļauj darīt divas lietas vienlaikus. Kamēr jūs veicat veselīgos vingrinājumus, pavadiet laiku pastaigās un sarunās ar draugiem un treniņu biedriem, izaiciniet savu partneri uz golfa spēli vai izpētiet apkārtni.
Runāšana pastaigas laikā faktiski palīdz jums vingrot ar pareizo intensitāti. Lai iegūtu vislabāko fizisko sagatavotību un tauku dedzināšanas efektu, jums vajadzētu uzturēt ātru tempu, bet joprojām spēt sarunāties. Tātad, papildus tam, ka esat laba kompānija, jūsu draugs ir arī jūsu pulsa mērītājs.
Priecājamies, ka varējām palīdzēt. Paldies par jūsu atsauksmi!
Lūdzu, sniedziet mums atsauksmes vai uzdodiet mums jautājumu:
- 08-522 100 50
- Čats ar mums
- Pasts
Or share your feedback directly:
Lasiet un uzziniet vairāk par mūsu augstākās kvalitātes rollatoriem
Vai vēlaties vēl vairāk padziļināt savas zināšanas? Zemāk atradīsiet visu nepieciešamo informāciju par mūsu Veloped un Walker rollatoriem.