Iratkozzon fel hírlevelünkre!
Szeretnék időnként e-mailben értesítést kapni új termékekről vagy kampányokról. Iratkozzon fel most.
Jobb rollátor a jobb testtartásért.
Mind a függőleges járókeretek, mind a rollátorok könnyen megfogható fogantyúkkal, kézifékkel, üléssel és mobilitási tasakkal rendelkeznek.
A rollátorok nagyszerű mobilitási segédeszközök. De a függőleges járókeretben való járás kulcsfontosságú a hátfájás elkerülése érdekében. A Velopeden előrecsúsztathatja az ülést, és beléphet a rollátorba, hogy elkerülje a görnyedt testtartást lépés közben.
Mik a jobb testtartás előnyei?
A testtartás az, ahogyan a teste elhelyezkedik állás vagy ülés közben. A helyes testtartás a legkevésbé terheli az izmokat, a hátat és az ízületeket.
A jó járási testtartás előnyei:
- Jobb egyensúly. A jobb egyensúly nemcsak az esések kockázatát csökkenti, hanem javíthatja a sportképességeket is.
- Kevesebb hátfájás. A jó testtartás kevesebb terhelést és feszültséget okoz a gerinc porckorongjaiban és csigolyáiban.
- Kisebb sérülésveszély. A helyes mozgás és állás csökkenti az izmok, ízületek és szalagok terhelését.
- Kevesebb fáradtság. Ha az izmaidat hatékonyabban használod, az segít megőrizni az energiádat.
- Kevesebb fejfájás. A rossz testtartás extra terhet róhat a nyakra, ami feszültség okozta fejfájáshoz vezethet.
- Jobb légzés. A jó testtartás lehetővé teszi, hogy a tüdőd jobban kitáguljon, így könnyebben lélegezhetsz.
- Jobb vérkeringés. Ha a létfontosságú szerveid nincsenek összenyomva görnyedt testtartás miatt, az segíti a vér könnyebb áramlását az erekben és a szervekben.
Tehát amikor a rollátorral jársz, győződj meg róla, hogy be tudsz menni a rollátorba vagy a függőleges járókeretbe, hogy elkerüld a görnyedt háttal vagy a válladdal görnyedve járást. A hátfájás elkerülésének egyik módja a megfelelő járássegítő használata.
Miért ez a görnyedt testtartás?
Sok rollátorhasználó görnyedt háttal jár, ami természetesen nagyon fárasztó és ergonómiailag hátrányos. Ezt gyakran az okozza, hogy a hagyományos rollátorok ülése túl közel van a lábakhoz, és nincs elég hely a lábaknak járás közben. Ennek eredményeként a felhasználónak túl messzire kell a rollátor mögött járnia, és a görnyedt testtartás automatikusan jön létre.
Egyenes járókeret testtartása
A Veloped ülése előrecsúsztatható, ami rengeteg járásteret biztosít a kereten belül. Ez azt jelenti, hogy közelebb sétálhatsz a markolatokhoz, ami automatikusan egyenesebb és ergonomikusabb testtartást eredményez.
Az is létfontosságú, hogy a markolatokat a megfelelő magasságba állítsd, és a Veloped markolatai természetesen magasságban állíthatók. Amikor cipőben egyenesen állsz, és a karjaid ellazult állapotban lógnak a tested mentén (enyhén behajlított könyökkel), állítsd a markolatokat csuklómagasságba. Ha a markolatok csuklómagasságban vannak, közelebb sétálhatsz a kézmarkolatokhoz, ami egyenesebb testtartást és vertikálisabb súlyeloszlást eredményez.
Ergonomikus markolat
A Veloped U alakú markolata több markolatpozíciót kínál, és hosszabb séták során megváltoztathatod a kézpozíciót, hogy tehermentesítsd az ízületeidet és elkerüld a statikus testtartást. A markolat a kívánt magasságba állítható, fix lépésekben. Ülő helyzetben a markolat háttámlaként szolgál.