21 svi 2012
Hank trenira za maratonski dvostruki
Primili smo sljedeće pismo od Hanka Kirschnera iz SAD-a, koji je u punom jeku priprema za svoj nadolazeći događaj u siječnju 2013.
Sviđa vam se ovo? Podijelite to s prijateljima!
Primili smo sljedeće pismo od Hanka Kirschnera iz SAD-a, koji je u punom jeku treninga za svoj nadolazeći događaj u siječnju 2013.
- „Ja sam 77-godišnji muškarac koji živi u središnjoj Floridi. U posljednjih nekoliko godina zamijenio sam oba kuka, bez značajne promjene načina života osim što sam hodao polumaratone umjesto da ih trčim. Međutim, 2009. godine imao sam fuziju pet lumbalnih diskova koja je riješila neke probleme, ali me onemogućila da radim aerobni trening i hodam na duge udaljenosti bez hodalice. Kako sam se oporavljao, pokušavao sam hodati duže udaljenosti bržim tempom, nadajući se da ću se jednog dana vratiti utrkama na duge udaljenosti. Isprobao sam dvije različite vrste hodalica, ali nisam uspio natjerati njih (i sebe) da „trkačkim tempom“.
U srpnju 2010. otkrio sam Trionic Veloped na internetu.
Do kraja 2010. u prosjeku sam prelazio otprilike 15 milja tjedno sa svojim Trionic-om.
2011. godine povećao sam taj prosjek na 30 milja tjedno. U studenom 2011. "prohodao" sam svoju prvu utrku nakon mnogo godina: 6,2 milje (10 km) s prosjekom od 14 minuta po milji. Na temelju te utrke počeo sam pokušavati uvjeriti Disney da me pusti na Disneyjev maratonski vikend u siječnju 2013. s mojim Trionic-om. Ne dopuštaju hodače u utrci. Prije nekoliko tjedana Walt Disney World me obavijestio da će mi dopustiti da se prijavim na njihov maratonski vikend 2013., uz iznimku za ono što oni nazivaju mojim "švedskim hodačem".
Moj Trionic i ja (zajedno s 50 000 drugih natjecatelja) bit ćemo prijavljeni na polumaraton 12. siječnja 2013.; nakon čega slijedi puni maraton 13. siječnja. Disney obje utrke naziva "Goofy utrkom" (što je vjerojatno prikladno, ali o tome ću vas obavijestiti naknadno). Dva dana ukupno 39,3 milje, s Vremensko ograničenje od 3,5 sata na polovici i sedam sati na cijeloj dionici (što zahtijeva prosječno 16 minuta milja).
Trenutno, moj tjedan treninga je 50 do 65 milja.
Nikad nisam vidio nijednog drugog hodača koji bi mi uopće omogućio da radim ovu vrstu programa vježbanja.
Hvala, Trionic”
Što možemo reći Hank, stvarno smo impresionirani tvojim napornim programom treninga i želimo ti puno sreće za tvoj maratonski vikend!
