Otrzymaj nasz katalog produktów bezpłatnie!
Kliknij przycisk, aby zamówić nasz bezpłatny katalog produktów.
Cześć! Jak możemy Ci pomóc?
Czym jest Trionic Walking?
Spacer czyni cuda
Spacer jest tak powszechną czynnością, że większość ludzi traktuje ją jak coś oczywistego. Ale w rzeczywistości jest to doskonały naturalny trening, który może pomóc Ci zachować zdrowie i żyć dłużej, kontrolować wagę, być szczęśliwym, cieszyć się czasem spędzonym z przyjaciółmi i rodziną, dowiedzieć się więcej o swojej okolicy lub miejscu docelowym, a nawet dbać o środowisko.
Spacer trwający łącznie 30 minut dziennie spełnia minimalne zalecenia dotyczące aktywności fizycznej. Nie musi to być jeden spacer, można go również podzielić na dwa lub trzy krótsze spacery.
Dwie rzeczy na raz
Kolejną świetną rzeczą w spacerze jest to, że pozwala Ci robić dwie rzeczy na raz. Podczas gdy wykonujesz zdrowe ćwiczenia, możesz: spędź czas spacerując i rozmawiając ze znajomymi i towarzyszami treningów, wyzwij partnera na grę w golfa lub eksploruj swoje otoczenie.
Rozmowa podczas spaceru faktycznie pomaga ćwiczyć z odpowiednią intensywnością. Aby uzyskać najlepszą kondycję i efekt spalania tłuszczu, powinieneś utrzymywać szybkie tempo, ale nadal być w stanie prowadzić rozmowę. Tak więc oprócz bycia dobrym towarzystwem, twój przyjaciel jest również twoim własnym miernikiem pulsu.
Cieszymy się, że mogliśmy pomóc. Dziękujemy za opinię!
Prosimy o przesłanie nam opinii lub skontaktowanie się z nami:
- 08-522 100 50
- Porozmawiaj z nami
- Poczta
Or share your feedback directly:
Przeczytaj i dowiedz się więcej o naszych najwyższej jakości chodzikach
Chcesz pogłębić swoją wiedzę? Poniżej znajdziesz wszystko, co warto wiedzieć o naszych chodzikach rehabilitacyjnych Veloped i Walker.