Naše tridelne palice, ki so na voljo v izvedbi iz karbona ali visokokakovostnega aluminija, so lahke in zelo kompaktne za prenašanje. Odlikujejo jih ergonomski ročaji iz plute ter izjemno široki in podloženi trakovi za zapestja, ki zagotavljajo dodatno udobje in oporo; njihova dolžina je nastavljiva (105–135 cm), zato so primerne za osebe, visoke od 155 do 200 cm.

Ob nakupu palic Trionic Nordic Walker prejmete brezplačen 12-tedenski načrt vadbe nordijske hoje, ki vas korak za korakom vodi do ravni telesne aktivnosti, ki jo zdravniki priporočajo za ohranjanje dobrega zdravja.

Ključne prednosti nordijske hoje:

• Boljša stabilnost in telesna drža: Palice zagotavljajo dodatno ravnotežje, kar olajša hojo po razgibanem terenu ter pomaga ohranjati vzravnano in odprto držo hrbtenice.
• Razbremenitev sklepov: Uporaba palic porazdeli telesno težo na štiri točke opore, s čimer se obremenitev sklepov spodnjega dela telesa – kolen, kolkov, gležnjev in ledvenega dela hrbta – zmanjša za do 30 %.
• Aktivacija mišic celotnega telesa: Vključuje od 80 do 90 % mišic telesa (vključno z mišicami hrbta, prsnega koša, ramen, rok in trupa), medtem ko običajna hoja aktivira le 40 do 50 % mišic.
• Večja poraba kalorij: Poraba kalorij je od 20 do 40 % večja (približno 400 do 700 kalorij na uro) kot pri običajni hoji z enakim tempom.
• Boljša srčno-žilna zmogljivost: Poveča srčni utrip in porabo kisika (VO2) za približno 20 do 25 % v primerjavi z običajno hojo, ne da bi pri tem imeli občutek, da vlagate bistveno večji napor.