10 apr 2024
Aktívni seniori sa ukázali byť zdravší a šťastnejší
Holandský úrad pre sociálne a kultúrne plánovanie (SCP) dospel k záveru, že seniori, ktorí zostávajú aktívni, žijú zdravšie a šťastnejšie. V rámci svojej štúdie s názvom „Investovanie do vitálnych seniorov“ SCP sledoval v Holandsku viac ako 5 000 ľudí viac ako 30 rokov. Jedným zo záverov je, že čím aktívnejší seniori zostávajú, tým lepšie sa cítia a tým dlhšie zostávajú zdraví, fyzicky aj psychicky.
Páči sa vám to? Zdieľajte to so svojimi priateľmi!
„Keď sa seniori naďalej zúčastňujú, vidíme, že to má vplyv na všetky aspekty ich života. Napríklad, ak starší človek navštevuje kurz maľovania, cíti sa lepšie na viacerých úrovniach. Hýbe sa, stretáva sa s ostatnými a môže sa kreatívne vyjadrovať,“ povedal výskumník Crétien van Campen pre noviny AD.
Tento záver sa odráža v mnohých referenciách, ktoré Johan Kuikka, generálny riaditeľ spoločnosti Trionic, dostáva od svojich zákazníkov. „Pravidelne dostávame ďakovný list od spokojného zákazníka niekde na svete. Často to odráža fakt, že kúpa pomôcky na chôdzu oživila alebo ešte viac obohatila ich spoločenský život.“
Trionic poskytuje pomôcky na mobilitu, ktoré umožňujú ľuďom s problémami s chôdzou chodiť.
„Nehovoríme len o chôdzi. Uľahčujeme aj turistiku, pretože máme pomôcky na chôdzu, ktoré vám umožňujú ísť do lesa, na poľovačku alebo si zahrať golf.“
Podľa Kuikku ľudia podceňujú, aké dôležité je, aby seniori mohli žiť samostatne a mohli chodiť von.
„Cvičenie je vždy zdravé, ale sú to podnety z nových zážitkov, zaujímavých rozhovorov s ostatnými alebo prežívania úplne nového prostredia, ktoré udržiavajú ľudí duševne zdravých. To umožňuje seniorom zostať oveľa dlhšie nezávislými a aktívnymi členmi spoločnosti, namiesto toho, aby sa stali závislými od starostlivosti.“
Investujte skôr, ako začnú problémy
Jedným zo záverov štúdie SCP je, že vláda by mala investovať do vitálnych seniorov. „Na túto skupinu sa pri tvorbe politík často zabúda. Dôraz sa vždy kladie na starších ľudí, ktorí potrebujú starostlivosť, zatiaľ čo v životnej fáze pred ňou sa dá veľa získať.“ Výskumníci sa domnievajú, že krajina so zdravými a vitálnymi seniormi míňa menej na starostlivosť a nemocnice. Miestne samosprávy by preto mali osloviť seniorov včas a v prípade potreby ich aktivovať.
„Už existuje veľa dobrých a zábavných projektov, ale je potrebné ich viac. Neodkladajte seniorov na vedľajšiu koľaj, ale postavte ich do centra spoločnosti, najmä pri tvorbe politík.“
Investujte do kvalitných zdrojov
Umiestnenie seniorov do centra spoločnosti ponúka pridanú hodnotu v mnohých ohľadoch, verí aj Kuikka. „Nezabúdajme, že toto je generácia, ktorá po druhej svetovej vojne znovu vybudovala svet. Boli svedkami začiatku prieskumu vesmíru, zažili studenú vojnu, ale aj vďaka ich úsiliu si dnes všetci môžeme dovoliť auto a mať strechu nad hlavou. Stále môžu mladšiu generáciu veľa naučiť, pomôcť im nájsť rovnováhu v živote alebo ich upokojiť. V tejto dobe, keď sa svet opäť obrátil hore nohami, je to ešte dôležitejšie.“
Napriek tomu varuje pred známym úskalím. „Zvýšenie relevantnosti týchto ľudí tiež znamená, že musia mať prístup k správnym zdrojom a materiálom. Musia byť schopní spoľahnúť sa na spoľahlivé a robustné nástroje pri svojich každodenných činnostiach. A ak sa niečo pokazí, aby dostali dobrý servis a rýchlu pomoc. Skutočnosť, že cena môže byť o niečo vyššia, je menej dôležitá.
Čím skôr sa opäť postavia na nohy samostatne, tým dôležitejšie je to nielen pre ich vlastné zdravie, ale aj, ako uzatvára SCP v Holandsku, v záujme spoločnosti.“
