„Trionic“ lazdos šiaurietiškam vaikščiojimui – išlikite aktyvūs, užtikrintai judėdami ir gaudami atramą

Mūsų trijų dalių lazdos, gaminamos iš anglies pluošto arba aukštos kokybės aliuminio, yra lengvos ir labai kompaktiškos, todėl jas patogu pasiimti su savimi. Jos turi ergonomiškas kamštines rankenas bei itin plačius, paminkštintus dirželius riešams, užtikrinančius didesnį komfortą ir atramą; be to, galima reguliuoti lazdų ilgį (105–135 cm), tad jos tinka 155–200 cm ūgio žmonėms.

Įsigiję „Trionic Nordic Walker“ lazdas, kartu gausite nemokamą 12 savaičių šiaurietiško ėjimo programą, padedančią palaipsniui pasiekti tokį fizinio aktyvumo lygį, kokį sveikatai stiprinti rekomenduoja gydytojai.

Pagrindiniai šiaurietiško ėjimo privalumai:

• Geresnis stabilumas ir laikysena: lazdos suteikia papildomą atramą pusiausvyrai išlaikyti, todėl lengviau vaikščioti nelygiu paviršiumi, o nugara išlieka tiesi ir atvira.
• Mažesnė apkrova sąnariams: naudojant lazdas kūno svoris paskirstomas į keturis atramos taškus, o tai iki 30 % sumažina apatinės kūno dalies sąnarių – kelių, klubų, čiurnų ir juosmens – apkrovą.
• Viso kūno raumenų įdarbinimas: aktyvuojama 80–90 % kūno raumenų (įskaitant nugaros, krūtinės, pečių, rankų ir liemens raumenis), palyginti su vos 40–50 % įprastai vaikštant.
• Didesnis kalorijų sudeginimas: sudeginama 20–40 % daugiau kalorijų (maždaug 400–700 kcal per valandą) nei vaikštant įprastai tuo pačiu tempu.
• Geresnė širdies ir kraujagyslių sistemos būklė: širdies susitraukimų dažnis ir deguonies suvartojimas (VO2) padidėja maždaug 20–25 % labiau nei vaikštant įprastai, nors nejaučiate, kad dedate žymiai daugiau pastangų.