21 maí 2012

Hank æfir fyrir tvöfalt maraþon

Við fengum eftirfarandi bréf frá Hank Kirschner í Bandaríkjunum, sem er á fullu að æfa fyrir komandi viðburð í janúar 2013.


Líkar þér þetta? Deildu því með vinum þínum!

Smelltu á samfélagsmiðlatákn og fylgdu leiðbeiningunum:

Við fengum eftirfarandi bréf frá Hank Kirschner í Bandaríkjunum, sem er á fullu að æfa fyrir komandi viðburð í janúar 2013.

-„Ég er 77 ára maður og bý í Mið-Flórída.  Á síðustu árum hef ég fengið gervilið í báðar mjaðmir, án mikilla breytinga á lífsstíl annarra en að ganga hálfmaraþon í stað þess að skokka þau. Árið 2009 fór ég þó í spengingu á fimm lendarliðþófum sem leysti nokkur vandamál en skildi mig eftir ófæran um þolþjálfun og að ganga langar leiðir án göngugrindar. Á meðan ég var að jafna mig reyndi ég að ganga lengri leiðir á meiri hraða, í þeirri von að komast einhvern tíma aftur í langhlaup.  Ég prófaði tvær ólíkar gerðir göngugrinda en gat ekki fengið þær (og mig) upp á „keppnishraða“.

Í júlí 2010 fann ég Trionic Veloped á netinu.

Það sem eftir var af 2010 gekk ég um 15 mílur á viku að meðaltali með Trionic.  Árið 2011 jók ég það meðaltal í 30 mílur á viku.  Í nóvember 2011 „gekk“ ég mína fyrstu keppni í mörg ár:  6,2 mílur (10 km) á 14 mínútum á mílu að meðaltali.  Á grundvelli þeirrar keppni fór ég að reyna að sannfæra Disney um að leyfa mér að taka þátt í Disney Marathon Weekend í janúar 2013 með Trionic.  Þeir leyfa ekki göngugrindur í keppninni.  Fyrir nokkrum vikum tilkynnti Walt Disney World mér að þeir myndu leyfa mér að skrá mig í maraþonhelgina 2013 og gera undantekningu fyrir það sem þeir kalla „sænsku göngugrindina“ mína.

Trionic og ég (ásamt 50 000 öðrum keppendum) verðum skráðir í hálfmaraþon 12. janúar 2013; og síðan heilt maraþon 13. janúar.  Disney kallar það að hlaupa báðar keppnirnar „The Goofy Race“ (sem er líklega viðeigandi, en ég læt ykkur vita um það eftir á). Tveir dagar, samtals 39,3 mílur, með 3,5 klst. tímamörkum í hálfmaraþoninu og sjö klst. tímamörkum í heila maraþoninu (sem krefst 16 mínútna á mílu að meðaltali).

Á þessum tímapunkti er æfingavikan mín 50 til 65 mílur.

Ég hef aldrei séð nokkra aðra göngugrind sem gerði mér yfirhöfuð kleift að fylgja æfingaáætlun af þessu tagi.

Takk, Trionic“

Hvað getum við sagt, Hank, við erum virkilega hrifin af stífu æfingaáætluninni þinni og óskum þér alls hins besta í maraþonhelginni!

Umsagnir um vörur    

  • Pöntunin var afhent fljótt og rétt, virkar eins og lýst er. TAKK!!…

    Hæ, Trionic minn hefur gefið mér stuðning og gott grip, jafnvel í snjónum í Luleå í Norrbotten, og á hátt sem herra Counsil hefur aldrei getað eða var ætlað að gera.
    Fyrir mig er Trionic algjörlega nauðsynlegur í endurhæfingu minni þegar kemur að því…

    Sjálfvirkt þýtt

  • Frábær vara.…

    Ég er 93 ára og var alltaf dugleg að ganga þangað til vandamál með fæturna kom upp fyrir nokkrum árum. Það leiddi til þess að ég gekk með staf – ekki sérlega góð lausn. Göngugrindur eru ekki svo algengar í Bretlandi, og þegar sænskur ættingi minn lag…

    Sjálfvirkt þýtt

  • Frábært val…

    Kaupin voru fljótleg og auðveld, hröð afhending og ofurauðveld samsetning.
    Ég mæli heilshugar með þessu við alla sem elska að fara í gönguferðir um skóga og engi!…

    Sjálfvirkt þýtt

  • Ég er himinlifandi með Trionic minn…

    Ég er himinlifandi með Trionic minn. Ég er 97 ára og get ekki lengur gengið óstudd, en Trionic gerir mér kleift að ganga hvern dag allt að 1,5 mílur. Það er svo auðvelt að gera hann tilbúinn til að fara út, sérstaklega í búðirnar í nágrenninu. Dóttir…

    Sjálfvirkt þýtt

  • Þessi göngugrind uppfyllir þær kröfur.…

    Ég er 183 cm á hæð og ekki léttur, svo ég leitaði að einhverju sem gerði mér kleift að ganga uppréttur og væri nógu traust til að bera mig (ég er með hné sem gefur sig hvenær sem er). Þessi göngugrind uppfyllir þær kröfur.
    Ég þurfti að venjast henni …

    Sjálfvirkt þýtt

  • Hjálp við göngu með Parkinsonsveiki…

    Frábær vara. Traust, vel gerð og fullkomin til göngu bæði í þorpinu okkar og skóginum í grenndinni. Hönnunin fyrir að fara upp gangstéttarbrúnir er snilld. Frábær og skilvirk þjónusta, takk fyrir.…

    Sjálfvirkt þýtt

  • Veloped Sport…

    Ég er mjög sáttur við Veloped Sport og get nú farið í lengri hringi um skóginn og á krefjandi landslagi án nokkurra vandræða.

    Ég get aðeins mælt með þessari vöru!…

    Sjálfvirkt þýtt

  • Ég er með ólæknandi taugasjúkdóm……

    Ég er með ólæknandi taugasjúkdóm sem hefur (aðallega) áhrif á jafnvægið mitt. Ég get alls ekki gengið án þess að halda mér í eitthvað. Eftir að hafa lifað mjög virku lífi (ég er nú 76) var þetta augljóslega alvarlegt áfall. Eftir að hafa notað fyrstu…

    Sjálfvirkt þýtt

  • Himinlifandi með nýja vininn minn, Vince the Veloped!…

    Ég bý með MS (tiltölulega vægt en hægt versnandi) og er með lélegt jafnvægi og mismókinn máttleysi og þreytu í fótum – Veloped er svarið við öllum þessum vandamálum og ég gæti ekki verið ánægðari.
    Nokkrum dögum eftir afhendingu (sem gekk 100% snurðul…

    Sjálfvirkt þýtt

Skráðu þig á fréttabréfið!