10 tra 2024
Aktivne starije osobe dokazano su zdravije i sretnije
Nizozemski ured za socijalno i kulturno planiranje (SCP) zaključio je da starije osobe koje ostaju aktivne žive zdravijim i sretnijim životom. Za svoju studiju "Ulaganje u vitalne starije osobe", SCP je pratio više od 5000 ljudi u Nizozemskoj više od 30 godina. Jedan od zaključaka je da što su starije osobe aktivnije, to se bolje osjećaju i dulje ostaju zdrave, i fizički i mentalno.
Sviđa vam se ovo? Podijelite to s prijateljima!
"Kada starije osobe nastave sudjelovati, vidimo da to utječe na sve aspekte njihova života. Na primjer, ako starija osoba ide na tečaj slikanja, osjeća se bolje na više razina. Pokreće se, upoznaje druge i može se kreativno izraziti", rekao je istraživač Crétien van Campen za novine AD.
Taj se zaključak odražava u mnogim svjedočanstvima koja Johan Kuikka, izvršni direktor Trionica, dobiva od svojih kupaca. „Redovito primamo zahvalnicu od zadovoljnog kupca negdje u svijetu. To često odražava da je kupnja pomagala za hodanje također oživjela ili dodatno obogatila njihov društveni život.“
Trionic nudi pomagala za mobilnost koja omogućuju osobama s problemima hodanja da ipak hodaju.
„Ne govorimo nužno samo o hodanju. Također olakšavamo planinarenje, jer imamo pomagala za hodanje koja vam omogućuju odlazak u šumu, lov ili igranje golfa.“
Prema Kuikki, ljudi podcjenjuju koliko je važno da starije osobe mogu živjeti samostalno i da mogu izlaziti van.
„Vježbanje je uvijek zdravo, ali upravo su poticaji novih iskustava, zanimljivih razgovora s drugima ili doživljavanja potpuno novog okruženja ono što ljude održava mentalno zdravima. To omogućuje starijim osobama da ostanu neovisni i aktivni članovi društva puno dulje umjesto da postanu ovisni o skrbi.“
Investirajte prije nego što problemi počnu
Jedan od zaključaka SCP studije jest da bi vlada trebala ulagati u vitalne starije osobe. „Ova se skupina često zaboravlja u donošenju politika. Fokus je uvijek na starijim osobama kojima je potrebna skrb, dok se u životnoj fazi prije toga može puno dobiti.“ Istraživači vjeruju da zemlja sa zdravim vitalnim starijim osobama troši manje na skrb i bolnice. Lokalne vlasti stoga bi se trebale rano obratiti starijim osobama i, ako je potrebno, aktivirati ih.
"Već postoji mnogo dobrih i zabavnih projekata, ali ih treba biti više. Nemojte stavljati starije osobe na sporedni kolosijek, već ih stavite u središte društva, posebno prilikom donošenja politika."
Uložite u kvalitetne resurse
Stavljanje starijih osoba u središte društva nudi dodanu vrijednost na mnogo načina, smatra i Kuikka. "Ne zaboravite da je ovo generacija koja je obnovila svijet nakon Drugog svjetskog rata. Svjedočili su početku istraživanja svemira, iskusili Hladni rat, ali i zahvaljujući njihovim naporima, svi si danas možemo priuštiti automobil i krov nad glavom. Oni još uvijek mogu puno naučiti mlađu generaciju, pomoći im da pronađu ravnotežu u životu ili ih umiriti. U ovom vremenu kada se svijet ponovno okreće naglavačke, to je još važnije."
Ipak, upozorava na poznatu zamku. „Učiniti te ljude relevantnijima također znači da moraju imati pristup pravim resursima i materijalima. Moraju se moći osloniti na pouzdane i robusne alate u svojim svakodnevnim aktivnostima. A ako nešto pođe po zlu, da dobiju dobru uslugu i brzu pomoć. Činjenica da cijena može biti malo viša manje je važna.
Što prije ponovno stanu na noge samostalno, to je važnije, ne samo za njihovo vlastito zdravlje, već i, kako zaključuje SCP u Nizozemskoj, u interesu društva.“
