21 Μαΐ 2012
Ο Χανκ προπονείται για διπλό μαραθώνιο
Λάβαμε την ακόλουθη επιστολή από τον Hank Kirschner στις ΗΠΑ, ο οποίος βρίσκεται σε πλήρη προετοιμασία για την επερχόμενη εκδήλωσή του τον Ιανουάριο του 2013.
Σας αρέσει αυτό το ρολό; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας!
Λάβαμε την ακόλουθη επιστολή από τον Hank Kirschner στις ΗΠΑ, ο οποίος προπονείται πλήρως για την επερχόμενη διοργάνωσή του τον Ιανουάριο του 2013.
- «Είμαι ένας 77χρονος άνδρας που ζει στην κεντρική Φλόριντα. Τα τελευταία χρόνια έχω υποβληθεί σε αντικατάσταση και των δύο ισχίων, χωρίς σημαντική αλλαγή στον τρόπο ζωής μου, εκτός από το περπάτημα σε ημιμαραθώνιους αντί για τζόκινγκ. Το 2009, ωστόσο, υποβλήθηκα σε σύντηξη πέντε οσφυϊκών δίσκων που έλυσε ορισμένα προβλήματα, αλλά με άφησε ανίκανο να κάνω αερόβια προπόνηση και να περπατήσω αποστάσεις χωρίς περιπατητήρα. Καθώς ανάρρωνα, προσπάθησα να περπατήσω μεγαλύτερες αποστάσεις με ταχύτερο ρυθμό, ελπίζοντας κάποια μέρα να επιστρέψω σε αγώνες μεγάλων αποστάσεων. Δοκίμασα δύο διαφορετικούς τύπους περιπατητήρων, αλλά δεν μπόρεσα να τους κάνω (και εμένα) να πετύχουν «ρυθμό αγώνα».
Τον Ιούλιο του 2010 ανακάλυψα το Trionic Veloped στο Διαδίκτυο.
Κατά το υπόλοιπο του 2010 έτρεχα κατά μέσο όρο περίπου 15 μίλια την εβδομάδα με το Trionic μου. Το 2011, αύξησα αυτόν τον μέσο όρο στα 30 μίλια την εβδομάδα. Τον Νοέμβριο του 2011, «περπάτησα» τον πρώτο μου αγώνα μετά από πολλά χρόνια: 6,2 μίλια (10 χλμ.) με μέσο όρο 14 λεπτά ανά μίλι. Με βάση αυτόν τον αγώνα, άρχισα να προσπαθώ να πείσω την Disney να με αφήσει να συμμετάσχω στο Σαββατοκύριακο Μαραθωνίου της Disney τον Ιανουάριο του 2013 με το Trionic μου. Δεν επιτρέπουν την συμμετοχή ατόμων που περπατούν στον αγώνα. Πριν από λίγες εβδομάδες, η Walt Disney World με ενημέρωσε ότι θα με άφηνε να συμμετάσχω στο Σαββατοκύριακο Μαραθωνίου του 2013, κάνοντας μια εξαίρεση για αυτό που αποκαλούν «Σουηδό δρομέα μου».
Το Trionic μου και εγώ (μαζί με 50.000 άλλους διαγωνιζόμενους) θα συμμετάσχουμε σε έναν ημιμαραθώνιο στις 12 Ιανουαρίου 2013, ακολουθούμενο από έναν πλήρη μαραθώνιο στις 13 Ιανουαρίου. Η Disney αποκαλεί τη συμμετοχή και στους δύο αγώνες «Ο Αστείος Αγώνας» (κάτι που πιθανώς είναι εύστοχο, αλλά θα σας ενημερώσω αργότερα). Δύο ημέρες συνολικά 39,3 μίλια, με χρονικό όριο 3,5 ωρών το χρονικό όριο των μισών και επτά ωρών στο πλήρες (που απαιτεί κατά μέσο όρο 16 λεπτά μίλια).
Σε αυτό το σημείο, η εβδομάδα προπόνησής μου είναι 50 έως 65 μίλια.
Δεν έχω ξαναδεί κανέναν άλλον περπατητή που να μου επιτρέπει καν να κάνω αυτό το είδος προγράμματος άσκησης.
Ευχαριστώ, Trionic”
Τι να πούμε Χανκ, είμαστε πραγματικά εντυπωσιασμένοι από το σκληρό πρόγραμμα προπόνησής σας και σας ευχόμαστε καλή τύχη για το Σαββατοκύριακο του μαραθωνίου σας!
