21 Μαΐ 2012

Ο Χανκ προπονείται για διπλό μαραθώνιο

Λάβαμε την ακόλουθη επιστολή από τον Hank Kirschner στις ΗΠΑ, ο οποίος βρίσκεται σε πλήρη προετοιμασία για την επερχόμενη εκδήλωσή του τον Ιανουάριο του 2013.


Σας αρέσει αυτό το ρολό; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας!

Κάντε κλικ σε ένα εικονίδιο κοινωνικής δικτύωσης και ακολουθήστε τις οδηγίες:

Λάβαμε την ακόλουθη επιστολή από τον Hank Kirschner στις ΗΠΑ, ο οποίος προπονείται πλήρως για την επερχόμενη διοργάνωσή του τον Ιανουάριο του 2013.

- «Είμαι ένας 77χρονος άνδρας που ζει στην κεντρική Φλόριντα. Τα τελευταία χρόνια έχω υποβληθεί σε αντικατάσταση και των δύο ισχίων, χωρίς σημαντική αλλαγή στον τρόπο ζωής μου, εκτός από το περπάτημα σε ημιμαραθώνιους αντί για τζόκινγκ. Το 2009, ωστόσο, υποβλήθηκα σε σύντηξη πέντε οσφυϊκών δίσκων που έλυσε ορισμένα προβλήματα, αλλά με άφησε ανίκανο να κάνω αερόβια προπόνηση και να περπατήσω αποστάσεις χωρίς περιπατητήρα. Καθώς ανάρρωνα, προσπάθησα να περπατήσω μεγαλύτερες αποστάσεις με ταχύτερο ρυθμό, ελπίζοντας κάποια μέρα να επιστρέψω σε αγώνες μεγάλων αποστάσεων. Δοκίμασα δύο διαφορετικούς τύπους περιπατητήρων, αλλά δεν μπόρεσα να τους κάνω (και εμένα) να πετύχουν «ρυθμό αγώνα».

Τον Ιούλιο του 2010 ανακάλυψα το Trionic Veloped στο Διαδίκτυο.

Κατά το υπόλοιπο του 2010 έτρεχα κατά μέσο όρο περίπου 15 μίλια την εβδομάδα με το Trionic μου. Το 2011, αύξησα αυτόν τον μέσο όρο στα 30 μίλια την εβδομάδα. Τον Νοέμβριο του 2011, «περπάτησα» τον πρώτο μου αγώνα μετά από πολλά χρόνια: 6,2 μίλια (10 χλμ.) με μέσο όρο 14 λεπτά ανά μίλι. Με βάση αυτόν τον αγώνα, άρχισα να προσπαθώ να πείσω την Disney να με αφήσει να συμμετάσχω στο Σαββατοκύριακο Μαραθωνίου της Disney τον Ιανουάριο του 2013 με το Trionic μου. Δεν επιτρέπουν την συμμετοχή ατόμων που περπατούν στον αγώνα. Πριν από λίγες εβδομάδες, η Walt Disney World με ενημέρωσε ότι θα με άφηνε να συμμετάσχω στο Σαββατοκύριακο Μαραθωνίου του 2013, κάνοντας μια εξαίρεση για αυτό που αποκαλούν «Σουηδό δρομέα μου».

Το Trionic μου και εγώ (μαζί με 50.000 άλλους διαγωνιζόμενους) θα συμμετάσχουμε σε έναν ημιμαραθώνιο στις 12 Ιανουαρίου 2013, ακολουθούμενο από έναν πλήρη μαραθώνιο στις 13 Ιανουαρίου. Η Disney αποκαλεί τη συμμετοχή και στους δύο αγώνες «Ο Αστείος Αγώνας» (κάτι που πιθανώς είναι εύστοχο, αλλά θα σας ενημερώσω αργότερα). Δύο ημέρες συνολικά 39,3 μίλια, με χρονικό όριο 3,5 ωρών το χρονικό όριο των μισών και επτά ωρών στο πλήρες (που απαιτεί κατά μέσο όρο 16 λεπτά μίλια).

Σε αυτό το σημείο, η εβδομάδα προπόνησής μου είναι 50 έως 65 μίλια.

Δεν έχω ξαναδεί κανέναν άλλον περπατητή που να μου επιτρέπει καν να κάνω αυτό το είδος προγράμματος άσκησης.

Ευχαριστώ, Trionic”

Τι να πούμε Χανκ, είμαστε πραγματικά εντυπωσιασμένοι από το σκληρό πρόγραμμα προπόνησής σας και σας ευχόμαστε καλή τύχη για το Σαββατοκύριακο του μαραθωνίου σας!

Κριτικές προϊόντων    

  • Γουόκερ 12er…

    Πολύ ωραίο. Εύκολο στους ελιγμούς. Η 93χρονη μητέρα μου μπορεί πλέον να περπατάει σε διάφορα μονοπάτια νιώθοντας ασφαλής με το περπάτημα της.…

  • Το υπέροχο Veloped μου…

    Αγόρασα το Veloped 14er μου τον Μάιο και το βρήκα εξαιρετικό προϊόν. Η αποστολή ήταν γρήγορη, η συσκευασία ανθεκτική και προστατευτική, και το Veloped ήρθε έτοιμο για χρήση! Την ονόμασα Vera.

    Από την πρώτη μέρα, το Veloped έχει μεταμορφώσει τη ζωή…

  • Μεγάλος…

    Μετά από εγκάρσια μυελίτιδα, μεταξύ άλλων, η ανύψωση του ποδιού μου διαταράσσεται, το περπάτημα είναι πλέον μια συνειδητή διαδικασία και όχι πλέον αυτόματη.

    Με αυτό το Veloped, μπορώ επιτέλους να περπατήσω ξανά με μεγαλύτερη ασφάλεια. Τέλεια!…

  • Πεζοπορία με ποδήλατα για το Snowdon!…

    Πρόσφατα αγόρασα το πρώτο μου Veloped και με έχει βοηθήσει πάρα πολύ στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της ψυχικής μου υγείας, καθώς βγαίνω πιο συχνά σε εξωτερικούς χώρους. Έχω νόσο του Πάρκινσον και προετοιμάζομαι για να ανέβω το Snowdon με αυ…

  • Ένα όχημα που κέρδιζε από κάθε άποψη!…

    Αυτό είπε ο ειδικός στα δίτροχα από το Λούνεμπουργκ, ο οποίος μου συνέστησε την αγορά του και τόνισε την ποιότητα κατασκευής, το εξαιρετικό σύστημα πέδησης και τα κορυφαία εξαρτήματα (μανέτες φρένων κ.λπ.).…

  • Ένας τροχός για μια ζωή…

    Ένα rollator για μια ζωή. Το βρήκα για την κόρη μου. Λέγεται Walker 14 και είναι εντυπωσιακό, με μεγάλα ελαστικά, όχι ζάντες!
    Αυτό που περικυκλώνει όλους τους γκρεμούς, μου ήρθε αμέσως στο μυαλό.
    Αλλά έχει επίσης χώρο για όλη αυτή τη στιβαρότητα κα…

  • Οδική περιήγηση ισοδυναμεί με ελευθερία!…

    Έχοντας υποφέρει από καρδιακή πάθηση και νόσο του Πάρκινσον για μερικά χρόνια, η ελευθερία έφτασε σε ένα κουτί... επιστρεφόμενο αν δεν ήταν κατάλληλο... τι άλλο θα μπορούσα να ζητήσω;

    Ο κατάλογος και τα βίντεο στο διαδίκτυο βοήθησαν στην επιλογή μ…

  • Trionic Walker, μια εξαιρετική συσκευή!!!…

    Μια εξαιρετική συσκευή, το «Trionic Walker», το οποίο παρήγγειλα στα τέλη Ιουνίου 2015 στην Ουψάλα. Δύο μέρες αργότερα, το Walker ήταν ήδη εκεί. Λόγω μιας κήλης δίσκου που είχα υποστεί σε πτώση από ποδήλατο, το περπάτημα ήταν πάντα πιο δύσκολο λόγω έ…

  • Το Veloped μου έχει βελτιώσει την ποιότητα ζωής μου απίστευτα!…

    Πιθανώς είναι λίγο νωρίς για μια πλήρη ανασκόπηση, καθώς έχω το μεσαίο μου 14 ιντσών σχεδόν δύο εβδομάδες, αλλά ήδη με έχει συνοδεύσει σε ένα διήμερο μάθημα πρώτων βοηθειών στο βουνό στο Plas-y-Brenin στη Βόρεια Ουαλία, όπου συμπεριφέρθηκε άψογα σκαρ…

Εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο!

"> ?>