Lepší rolátor pro lepší držení těla.

Visokopodlažní chodítka i rolátory mají snadno uchopitelné rukojeťi s ručními brzdami, sedák a mobilní kapsu.

Rolátory jsou skvělou pomůckou pro mobilitu. Chůze s držením těla vzpřímeného chodítka je však zásadní pro prevenci bolestí zad. U Velopedu můžete posunout sedák dopředu a udělat krok do rolátoru, abyste se při chůzi nehrbili.

Jaké jsou výhody lepšího držení těla?

Držení těla je poloha vašeho těla, když stojíte nebo sedíte. Správné držení těla nejméně zatěžuje svaly, záda a klouby.

Mezi výhody dobrého držení těla při chůzi patří:

• Zlepšená rovnováha. Lepší rovnováha nejen snižuje riziko pádů, ale může také zlepšit vaše atletické schopnosti.
• Méně bolestí zad. Správné držení těla méně zatěžuje meziobratlové ploténky a obratle v páteři.
• Nižší riziko zranění. Správný pohyb a stání snižuje zátěž svalů, kloubů a vazů.
• Méně únavy. Když se vaše svaly používají efektivněji, může to pomoci šetřit energii.
• Méně bolestí hlavy. Špatné držení těla může dále zatěžovat krk, což může vést k tenzním bolestem hlavy.
• Zlepšené dýchání. Správné držení těla umožňuje plícím plně se roztáhnout, což vám umožňuje snadněji dýchat.
• Lepší krevní oběh. Když vaše životně důležité orgány nejsou stlačeny hrbením se, může to pomoci vaší krvi snadněji proudit cévami a orgány.

Při chůzi s rolátorem se tedy ujistěte, že se do něj můžete dostat nebo do vzpřímeného chodítka, abyste se vyhnuli chůzi s ohnutými zády nebo hrbením se s rameny. Jedním ze způsobů, jak se vyhnout bolestem zad, je chůze s vhodnou pomůckou pro chůzi.