21 May 2012

Hank maraton çifte koşusu için antrenman yapıyor

Ocak 2013'te düzenlenecek olan etkinliği için tam antrenman halinde olan ABD'li Hank Kirschner'den aşağıdaki mektubu aldık.


Bu yürüteci beğendiniz mi? Arkadaşlarınızla paylaşın!

Sosyal medya ikonlarından birine tıklayın ve talimatları izleyin:

Ocak 2013'te yapılacak olan yaklaşan etkinliği için tam antrenman yapan ABD'li Hank Kirschner'den şu mektubu aldık.

-"Ben, Florida'nın merkezinde yaşayan 77 yaşında bir adamım.  Geçtiğimiz birkaç yıl içinde, yarı maraton koşmak yerine yürümek dışında önemli bir yaşam tarzı değişikliği olmadan her iki kalçam da değiştirildi. Ancak 2009'da, bazı sorunları çözen ancak yürüteç olmadan aerobik antrenman yapmamı ve uzun mesafeler yürümemi engelleyen beş lomber disk füzyonu geçirdim. İyileştikçe, bir gün uzun mesafeli yarışlara geri dönebileceğimi umarak daha uzun mesafeleri daha hızlı bir tempoda yürümeye çalıştım.  İki farklı yürüyüş aleti denedim ancak onları (ve beni) "yarış temposuna" getiremedim.

2010 yılının Temmuz ayında, internette Trionic Veloped'u keşfettim.

2010 yılının geri kalanında, Trionic.  2011'de, bu ortalamayı haftada 30 mile çıkardım.  Kasım 2011'de, uzun yıllar sonra ilk yarışıma "yürüdüm":  mil başına ortalama 14 dakika ile 6,2 mil (10 km).  Bu yarışa dayanarak, Disney'i Ocak 2013'teki Disney Maraton Hafta Sonu'na Trionic'imle katılmama izin vermeye ikna etmeye çalışmaya başladım.  Yarışta yürüyüşçülere izin vermiyorlar.  Birkaç hafta önce Walt Disney World, "İsveçli yürüyüşçüm" dedikleri kişi için bir istisna yaparak 2013 Maraton Hafta Sonu'na katılmama izin vereceklerini söyledi.

Trionic'im ve ben (diğer 50.000 yarışmacıyla birlikte) 12 Ocak 2013'te bir yarı maratona katılacağız; ardından Ocak ayında tam bir maratona katılacağız. 13. Disney her iki yarışı da "Goofy Yarışı" olarak adlandırıyor (ki bu muhtemelen uygun, ancak bunu daha sonra size bildireceğim). Toplam 39,3 mil olan iki gün, yarım maraton için 3,5 saatlik ve tam maraton için yedi saatlik zaman sınırı (bu ortalama 16 dakikalık mil gerektirir).

Bu noktada, antrenman haftam 50 ila 65 mil.

Bu tür bir egzersiz programını yapmama izin verecek başka bir yürüyüşçü görmedim.

Teşekkürler, Trionic”

Ne diyebiliriz Hank, zorlu antrenman programından gerçekten etkilendik ve maraton hafta sonun için sana bol şans diliyoruz!

Ürün İncelemeleri    

  • İyi tasarlanmış bir cihaz…

    Yürüteci çok iyi kullanabiliyorum.

    İyileştirme önerisi:
    Sepet için fermuarlı bir kılıf, böylece örneğin alışverişten sonra yanınızda götürdüğünüz eşyalar görünmesin.
    Ve kilitleme vidaları için, önceki 3 farklı boyuttaki alyan anahtarından daha p…

  • Veloped – dahiyane bir cihaz – bayılıyoruz!…

    86 yaşındaki annemizin dengesiz yürüyüşü nedeniyle yürüme yarıçapı azaldıktan ve ev dışında ancak bir refakatçi eşliğinde hareket edebildikten sonra, oldukça kararsız da olsa bir hareketlilik yardımcısı almayı düşündü. "Normal" bir yürüteç onun için …

  • İyi düşünülmüş ve süper işlenmiş bir yapı!…

    İyi düşünülmüş ve son derece işlenmiş bir yapı! Geleneksel yürüyüş araçlarıyla kıyaslanamaz, genç ruhlu yaşlılar için bir keşif aracı gibi. En iyi işçilikle tutarlı bir fiyata sahip, tüm rotalarda sadık bir yol arkadaşı olarak kesinlikle tavsiye eder…

  • Walker 12er (M/L beden)…

    Walker 12er (M/L beden) şimdiye kadar gördüklerimin en iyisi. Çok memnunum. Yüksek kaliteli işçilik ve pratikte kullanımı kolay. Bu yürüteci kesinlikle tavsiye edebilirim.…

  • Trionic Trekker 12'm dün geldi...…

    Trionic Trekker 12'm dün geldi ve 5 dakika içinde tekerlekleri takıldı, sepetinde bir şişe su vardı ve 10 yıldan uzun bir süredir ilk kez kaldırımdan yürüyüşe çıkmıştık... harika! Çiçekler, birinin başkalarının bulması için bıraktığı boyalı taşlar ve…

  • Son derece memnun…

    Merhaba,
    Annem yürüteci bir süredir kullanıyor ve çok memnun. Tek dezavantajı, yürüteci sıkıca katlanmış halde tutmak için bir kelepçe veya kancanın olmaması. Bu, örneğin, koltuğun bağlı olduğu iki çubuğu bir arada tutan bir tür kanca olarak kullanı…

  • Memnun…

    Yeni yürütecimden çok memnunum, iyi çalışıyor ve yürürken sağlam.
    Kolayca katlanıyor ama arabaya kaldırırken pek iyi bir arada durmuyor.
    Bir arada tutmak için bir klipse ihtiyacı olduğunu düşünüyorum, arabaya kaldırırken bir arada kalmasını sağlaya…

  • güzel bir kit, keşke kullanabilseydim…

    Tekerlekler aynı anda her iki duvara da değdiği için yönümü değiştiremedim ve dar koridorumdan geri geri çıkamadım…

  • Hayatımı değiştiren en önemli ekipman satın aldım!…

    Şubat 2009'da buzlu bir yolda kayıp düşerek ciddi bir omurga yaralanması geçirdim.
    Bir gecede, bağımsız, çalışkan ve aktif bir 43 yaşında birinden, bir ay hastanede yatmak, üç ay yatağa mahkûm olmak ve dokuz ay boyunca iyi arkadaşlarımla iyileşmek z…

Bültene abone ol!