30 мар. 2021
Автор статьи – Гвен Эм Рей,
Просто не надо усложнять. К примеру, кто чувствует себя виноватым, если необходимо потратить деньги на покупку очков? Мне нужны две пары очков, обычные и для работы за компьютером, и они недёшево стоят. Прогрессивные линзы для дальнего, среднего и ближнего зрения – это дорогое удовольствие. Но я очень хочу хорошо видеть, поэтому я раскошеливаюсь на всё, что мне не покрывает моя страховка, и ни капли об этом не сожалею.
Мне также нравится гулять пешком и при этом не падать на землю лицом. Тогда, почему я почувствовала себя виноватой из-за нашего с мужем намерения потратить часть наших с трудом заработанных денег на ходунки?
Наверное, оттого что я вспомнила как мы в прошлом тратили наши накопления на развлечения для всей семьи. Как например, когда мы приобрели велосипеды для езды лёжа. В течение многих лет мы получали удовольствие от езды на них, катали наших детишек на прицепах – пока они не подросли и смогли ездить на собственных велосипедах.
Я вправду не могла себе представить, что ходунки могут принести такое же удовольствие.
Однако мой физиотерапевт воодушевил меня на покупку. С учётом того, где я живу и каким видом активности я раньше любила заниматься, она посоветовала мне вездеходные колёсные ходунки.
Я сомневалась, но потом вспомнила наши недавние семейные прогулки на природе, – когда мой муж шёл рядом со мной, и его лицо морщилось от напряжения. Он был охвачен волнением за меня, беспокоясь о том, чтобы я не упала, а я была сконцентрирована на том, чтобы не упасть. Никто из нас не наслаждался видом окрестностей. К тому же, я быстро уставала и отчаянно пыталась вернуться к машине, чтобы присесть и отдохнуть.
Я чувствовала себя обузой, так как мне нужна была помощь в том, что раньше я делала с лёгкостью. Но я старалась как можно дольше сохранить свою физическую выдержку, потому что я очень хотела продолжать ходить в походы. Когда мы навещали родню со стороны мужа и всей семьёй гуляли там по окрестностям, я не хотела отставать от них.
В итоге, в поисках таких ходунков, которые могут пригодиться не только для посещения продуктовых магазинов, мы с мужем подробно изучили характеристики многих существующих сейчас ходунков, и выбрали Trionic Veloped Trek.
Это действительно стоит каждой потраченной копейки.
Когда мне надо было написать короткую статью о том, что подвигло меня стать писательницей, мои новые ходунки вдохновили меня написать следующий текст как вступление:
Я толкаю мои вездеходные ходунки по грунтовой тропе, стремясь пройти по сухим листьям и восхищаясь тем хрустом, который возникает, когда большие резиновые шины проходят по ним. Мой муж смеётся над тем, как легко меня это развлекает и тянется ко мне, чтобы взяться за мою руку, которая лежит на цепком серого цвета каучуковом руле ходунков.
Я подымаю голову, чтобы посмотреть на голубое небо на фоне контрастных, тянущихся к нему, тёмно-зелёных крон деревьев. Я вдыхаю запах влажной земли и загнивающей растительности.
Я как будто всё впитываю, наслаждаясь каждым моментом. Я вижу моего мужа беззаботного и счастливого. Его невероятная улыбка всегда заставляет моё сердце трепетать, даже спустя 26 лет после нашей первой встречи, когда я впервые увидела как эта улыбка осветила его лицо.
Я это к тому, что, кто только мог подумать, что устройство для поддержания мобильности может стать вдохновением? Это уж точно не та сцена, которая возникала у меня в голове, когда я представляла себя с ходунками! Знаете, какой отрывок из этого текста мне больше всего нравится? «Я вижу моего мужа беззаботного и счастливого.»
Больше качественного совместного времяпровождения
Мы все хотим проводить время со своими близкими людьми. Игра в карты и настольные игры – это весело, но также приятно выйти с семьёй на улицу и прогуляться.
Если у вас проблемы с мобильностью, вы можете до посинения говорить членам семьи и друзьям, «Всё в порядке, я останусь здесь, вы идите, развлекайтесь...», они всё равно не поверят, что вы сами верите в то, что в этот момент говорите.
Вести себя так – это настоящее бремя для всей вашей семьи. Потратить немного денег на приобретение ходунков, чтобы вы могли присоединиться к своей семье, это подарок.
Конечно же, у вас не получится делать всё, что они делают, но вы всё же сможете весело провести время. Бытует мнение, что люди, которые, по состоянию своего здоровья, не могут перебираться через валуны или бегать по берегу сталкиваясь с волнами, расстраиваются, когда видят, как другие запросто это делают. Так вот, я должна сказать вам, что это просто-напросто чепуха. Людям грустно, когда они сидят дома в одиночестве. Весело наблюдать за тем, как твоего любимого человека сбивает с ног волна, и всё его лицо покрывается песком (конечно же, такая сцена развлекает, только если после этого твой родной человек подходит к тебе смеясь над случившимся). К тому же, чувствовать ветер в лицо и запах океана также приятно стоя позади ходунков.
Здесь, сидя на моём Trionic Veloped, я сфотографировала мужа на аттракционе «Небесная тропа» (Sky Trail) в парке «Деревья тайны» (Trees of Mystery); это место является туристической достопримечательностью, расположенной недалеко от прибрежного города Кламат, в штате Калифорния.
Поднялась бы я сама туда 5 или 6 лет назад, когда могла ещё это сделать? Возможно.
Сожалела ли я о том, что уже не могла туда взобраться?
Да, примерно 2 секунды. Я в тот момент так наслаждалась отдыхом, что такие мысли не могли нарушить мой покой.
Получила бы я удовольствие от пребывания там, если бы у меня не было Trionic Veloped? Нет.
Получил бы мой муж удовольствие, если бы поехал в парк Trees of Mystery (Деревья тайны) без меня? Это была поездка посвящённая нашей годовщине свадьбы, поэтому ответ – твёрдое нет!
Провёл ли он время так же отлично как и я? Стопроцентно да!
Спокойствие духа
Хотя всем нам нравится проводить время с нашими родными людьми, иногда нам необходимо личное пространство. Трудно видеть человека, который вам не безразличен, борющимся с проблемами мобильности. Когда вы находитесь вне дома, ваш близкий, заботящийся о вас человек может бояться отойти от вас даже на шаг. В свою очередь, это может вызвать у вас чувство разочарования в себе и ощущение обременительности.
Возможно, вы захотите сказать своим близким, чтобы они не беспокоились о вас. Но, в то же время, вы можете бояться самостоятельно передвигаться. Мысль о том, что можно упасть перед кучкой незнакомцев, пугает.
Подходящие ходунки могут дать вам и вашим родным людям уверенность, которая нужна для того, чтобы рискнуть иногда отойти друг от друга.
В продовольственном магазине вы можете разделить список продуктов. Вы можете пойти в торговом центре в разные стороны, чтобы купить друг другу рождественские подарки. Вы можете насладиться более неторопливой прогулкой, пока ваш любимый человек берёт вашу собаку на небольшую пробежку.
Улучшенное настроение
Давайте будем честными: неспособность двигаться так как раньше, может сделать вас немножко раздражительным человеком. Ваша семья и друзья любят вас, но им возможно не понравится находиться рядом с вами, если вы будете проводить дома большую часть времени в хандре.
Оказывается, как физические упражнения, так и времяпровождение на природе могут улучшить настроение. Вы можете сделать и то, и другое – даже одновременно – пользуясь ходунками.
Настроение, хорошее или плохое, заразительно. К примеру, было ли такое, чтобы люди прогуливались рядом с вами с широкими улыбками на лицах, а вы в это время испытывали сильное желание ударить кого-то кулаком?
Если вы хотите, чтобы близкие и родные вам люди были счастливы, тогда и вы должны быть счастливы. Они не смогут быть счастливыми, если вы будете несчастны.
Прогулки на свежем воздухе и физические упражнения гарантируют вам хорошее настроение. Всё, что может помочь вам это сделать, стоит того. Вы заслуживаете этого, и я уверена, что ваши родные и близкие согласятся с этим.
Улучшенное здоровье
Всем хорошо известно, что физическая активность имеет решающее значение для сохранения здоровья. Трудно оставаться физически активным человеком, если вы столкнулись с проблемой мобильности. Но при этом очень важно найти выход из сложившейся ситуации. Правильно подобранные ходунки помогут вам выбраться из дома и больше двигаться.
Улучшение вашего здоровья, наряду с улучшением настроения (см. выше), может смягчить симптомы заболевания. Это может помочь вам дольше сохранить ту мобильность, которая у вас сейчас есть. Регулярные физические упражнения также улучшат вашу выносливость.
Точно так же, как здоровье ваших близких важно вам, ваше здоровье важно им. Позаботиться о своём здоровье – это то, что вы должны сделать для себя, а также для своих близких и родных людей.
Агат-Бич в городе Ньюпорт, штат Орегон. Я могла ходить и разговаривать с мужем не обращая внимания на движение моих ног. Могла смотреть вокруг и наслаждаться видами, запахами и звуками, не теряя равновесия и без опасений, что могу упасть.
Жалко, что китов не увидели. Однако нам посчастливилось увидеть несколько белоголовых орланов!
Из-за пары лестничных пролётов, для Veloped это место было недоступно. Но так как я регулярно прогуливалась, пользуясь при этом ходунками, я стала более выносливой и даже немного увеличила мышечную массу своего тела (это конечно же значительное достижение для человека с мышечной дистрофией). Я могла идти при сопровождении мужа. Это являлось для меня достаточно сложным тестом, но оно реально того стоило! Мы с мужем получили огромное удовольствие.
Более здоровые отношения
Улучшенное здоровье, приподнятое настроение, душевное спокойствие для всей семьи и больше качественного совместного времяпровождения, всё это ведёт к более здоровым отношениям с близкими и родными людьми.
Для того, у кого проблемы с мобильностью, ключом ко всем этим важным факторам является наличие правильно подобранных ходунков. Вы не будете часто выходить из дома и оставаться активным человеком, если не будете чувствовать при этом безопасность.
С возрастом, у нас появляется страх упасть. Это не проблема, если у вас хорошее равновесие и вы имеете достаточно сил, чтобы обезопасить себя во время движения. Но если у вас есть какие-либо проблемы с мобильностью, будь то слабость, хроническая боль, плохое равновесие или недостаточная выносливость, падение может стать для вас причиной больших неприятностей.
Для пожилых людей или для тех, у кого прогрессирующие заболевания, травма от падения может означать необратимую потерю способности ходить – как при помощи ходунков, так и без них. В таких случаях становится необходимым использовать инвалидную коляску, скорей всего – электрическую инвалидную коляску (которая по сравнению с любым видом ходунков, обойдётся вам чертовски дорого).
Если вы, из-за проблем с мобильностью, всё чаще остаётесь дома и ведёте сидячий образ жизни, лучшее, что вы можете сделать для себя и своей семьи, это приобрести подходящие для вас ходунки. Физиотерапевт является тем самым медицинским работником, который может помочь вам выбрать правильные ходунки, и проконсультировать вас по поводу их использования.
С ходунками – как с верным закадычным другом – вы сможете выбираться из дома вместе с семьёй, и наслаждаться жизнью.
