Zapisz się do naszego newslettera!
Otrzymuj najświeższe informacje i oferty prosto na swoją skrzynkę odbiorczą. Zapisz się teraz.
Lepszy chodzik dla lepszej postawy.
Zarówno pionowe balkoniki, jak i chodziki rehabilitacyjne mają łatwe do uchwycenia uchwyty z hamulcami ręcznymi, siedzisko i torbę mobilną.
Chodziki rehabilitacyjne są świetną pomocą w utrzymaniu mobilności. Jednak chodzenie z chodzikiem w pozycji pionowej jest kluczowe, aby uniknąć bólu pleców. W Veloped możesz przesunąć siedzisko do przodu i zrobić krok do środka chodzika, aby zapobiec garbieniu się podczas chodzenia.
Jakie są korzyści z lepszej postawy?
Postawa to pozycja ciała, gdy stoisz lub siedzisz. Prawidłowa postawa ciała powoduje najmniejsze obciążenie mięśni, pleców i stawów.
Zalety prawidłowej postawy ciała podczas chodzenia obejmują:
- Lepsza równowaga. Lepsza równowaga nie tylko zmniejsza ryzyko upadków, ale może również poprawić sprawność sportową.
- Mniejszy ból pleców. Prawidłowa postawa ciała powoduje mniejsze obciążenie i napięcie dysków i kręgów kręgosłupa.
- Mniejsze ryzyko kontuzji. Prawidłowe poruszanie się i stanie zmniejsza obciążenie mięśni, stawów i więzadeł.
- Mniejsze zmęczenie. Kiedy mięśnie są wykorzystywane bardziej efektywnie, może to pomóc w oszczędzaniu energii.
- Mniejszy ból głowy. Zła postawa ciała może powodować dodatkowe obciążenie szyi, co może prowadzić do bólów głowy spowodowanych napięciem.
- Ułatwione oddychanie. Prawidłowa postawa pozwala płucom na pełniejsze rozszerzenie się, co ułatwia oddychanie.
- Lepsze krążenie. Kiedy twoje organy nie są ściskane przez garbienie się, umożliwi to twojej krwi łatwiej przepływać przez naczynia krwionośne i organy.
Dlatego podczas chodzenia z chodzikiem upewnij się, że możesz wejść do środka chodzika lub balkonika, aby uniknąć chodzenia z pochylonymi plecami lub garbieniem się ramionami. Jednym ze sposóbów uniknięcia bólu pleców jest chodzenie z odpowiednimi pomocami.
Dlaczego ta pochylona pozycja?
Wielu użytkowników chodzików chodzi w pochylonej pozycji, co jest oczywiście bardzo męczące i niekorzystne pod względem ergonomii. Często jest to spowodowane tym, że siedzisko tradycyjnych chodzików jest ustawione zbyt blisko nóg i nie ma wystarczająco dużo miejsca na nogi podczas chodzenia. W rezultacie użytkownik musi chodzić zbyt daleko za chodzikiem, a pozycja pochylona pojawia się automatycznie.
Postawa pionowa chodzika
Siedzisko Veloped można przesunąć do przodu, co zapewnia dużo miejsca do chodzenia w ramie. Oznacza to, że możesz chodzić bliżej uchwytów, co automatycznie skutkuje bardziej wyprostowaną i ergonomicznie prawidłową postawą ciała.
Ważne jest również, aby dostosować uchwyty do odpowiedniej wysokości, a uchwyty Veloped są oczywiście regulowane pod względem wysokości. Kiedy stoisz prosto, w butach i z rękami zwisającymi swobodnie wzdłuż ciała (łokcie lekko zgięte), ustaw uchwyty na wysokości nadgarstków. Dzięki uchwytom na wysokości nadgarstków możesz chodzić bliżej uchwytów dłoni, co skutkuje bardziej wyprostowaną postawą ciała i bardziej pionowym rozłożeniem ciężaru.
Ergonomiczny drążek uchwytu
U-kształtny drążek uchwytu Veloped oferuje wiele pozycji uchwytu, a podczas dłuższych spacerów możesz zmieniać pozycję dłoni, aby odciążyć stawy i uniknąć statycznej postawy. Drążek uchwytu można ustawić na wybranej wysokości. Gdy siedzisz, drążek uchwytu pełni funkcję oparcia pleców.