10 jaar later - nog steeds dezelfde wilskracht

Hoe ziet je hersteltraining eruit?

Ik train hard met een persoonlijk programma, ontworpen door Olympisch hardloper Sergio Heredia, dat bestaat uit drie sportsessies per week. In het begin was trainen in een gewone sportschool – niet een specifiek voor mensen met een beperking – een grote uitdaging. Maar dankzij veel doorzettingsvermogen en het geduld van de andere leden heb ik geleerd om alle apparaten veilig te gebruiken.

Je hebt zowel de rollator als de Veloped. Wanneer gebruik je de rollator?

Om naar de sportschool te gaan en me daar te verplaatsen, vertrouw ik op de Trionic (vierwieler) rollator. De stabiliteit en het compacte formaat maken hem ideaal om tussen fitnessapparaten te bewegen. Bovendien zorgt het sportieve ontwerp ervoor dat ik eerder trots dan onzeker ben over het gebruik van een loophulpmiddel.

Doordat ik regelmatig naar de sportschool ga, is mijn loopvermogen niet alleen verbeterd, maar is het ook makkelijker geworden.

Wanneer gebruik je de Veloped tijdens je herstel?

Van de vier resterende dagen van de week besteed ik er drie aan hardlopen... nou ja, "snel lopen". Voor deze uitstapjes ben ik volledig op de Veloped gaan vertrouwen, en nu is het moeilijk om me voor te stellen dat ik een gewone rollator zou gebruiken. Tijdens mijn eerste twee 5 km-races had ik beide voorwielen op de grond staan. Hoewel het lastig was om te draaien, bleek de grootste uitdaging dat de straten in de stad in het midden een lichte verhoging hebben om regenwater af te voeren. Dit maakte het erg moeilijk om de Veloped in een rechte lijn te houden zonder af te drijven naar de stoep.

Voor de halve marathon zette ik de Veloped in de stand waarbij één voorwiel op de grond staat en het andere in de lucht. Voor wat meer stabiliteit gebruikte ik ook de offroad voorwielen. Het ging geweldig, maar helaas was mijn tempo te laag voor dit onderdeel en moest ik opgeven. We bevonden ons op een aantal van de drukste straten van Barcelona en die waren afgesloten voor het verkeer. De politie was verantwoordelijk voor de heropening zodra de lopers voorbij waren. Na 6 km kreeg ik te horen dat mijn tempo te laag was en dat ze de wegen weer in hun normale staat moesten brengen. In zekere zin werd ik gedwongen op te geven – ik had willen doorgaan, maar ik kon gewoon niet sneller, dus ik had geen andere keuze dan aan de kant te gaan.

Ik besef dat het op dit moment het meest verstandig zou zijn om te accepteren dat ik nooit meer zal kunnen hardlopen en op te geven, maar ik weiger dat. Ik blijf trainen en doe volgend jaar dezelfde wedstrijden, en indien nodig ook het jaar daarna, totdat ik weer kan hardlopen.