21 maijs 2012
Henks trenējas dubultmaratonam
Mēs saņēmām šādu vēstuli no Hanka Kiršnera ASV, kurš pilnībā gatavojas savam gaidāmajam pasākumam 2013. gada janvārī.
Mēs saņēmām šādu vēstuli no Hanka Kiršnera ASV, kurš pilnībā gatavojas savam gaidāmajam pasākumam 2013. gada janvārī.
- "Esmu 77 gadus vecs vīrietis, kas dzīvo Floridas centrālajā daļā. Pēdējo gadu laikā man ir veikta abu gūžu locītavu endoprotezēšana, bez būtiskām dzīvesveida izmaiņām, izņemot pusmaratonu noiešanu, nevis skriešanu. Tomēr 2009. gadā man tika veikta piecu jostas disku saplūšana, kas atrisināja dažas problēmas, bet liedza man veikt aerobos treniņus un noiet distances bez staigulīša. Atveseļojoties, es mēģināju noiet garākas distances ātrākā tempā, cerot kādreiz atgriezties pie distances skrējieniem. Es izmēģināju divu veidu staigulīšus, bet man neizdevās panākt, lai tie (un es) ietu "sacensību tempā".
2010. gada jūlijā es internetā atklāju Trionic Veloped.
Līdz 2010. gada beigām es ar savu Trionic vidēji noskrienu aptuveni 15 jūdzes nedēļā.
2011. gadā es... palielināju šo vidējo rādītāju līdz 30 jūdzēm nedēļā. 2011. gada novembrī es pirmo reizi daudzu gadu laikā "nogāju" sacensībās: 6,2 jūdzes (10 km) ar vidējo ātrumu 14 minūtes jūdzē. Pamatojoties uz šīm sacensībām, es sāku mēģināt pārliecināt Disneju uzņemt mani 2013. gada janvāra Disneja maratona nedēļas nogalē ar savu Trionic. Viņi neļauj piedalīties gājējiem sacensībās. Pirms dažām nedēļām Walt Disney World man ieteica, ka viņi ļaus man piedalīties savā 2013. gada maratona nedēļas nogalē, izdarot izņēmumu tam, ko viņi sauc par manu "zviedru gājēju". Mans Trionic un es (kopā ar 50 000 citiem dalībniekiem) piedalīsimies pusmaratonā 2013. gada 12. janvārī, kam sekos pilns maratons 13. janvārī. Disney abu sacensību veikšanu sauc par "Muļķīgo sacensību" (kas, iespējams, ir atbilstoši, bet par to es jums paziņošu vēlāk). Divas dienas kopā 39,3 jūdzes, ar 3,5 stundu laika ierobežojumu pusei no distances un septiņu stundu laika ierobežojumu pilnai distancei (tas nozīmē vidēji 16 minūšu jūdzes).
Šobrīd mana treniņu nedēļa ir no 50 līdz 65 jūdzēm.
Es nekad neesmu redzējis nevienu citu staigulīti, kas man vispār ļautu veikt šāda veida vingrinājumu programmu.
Paldies, Trionic!”
Ko lai saka, Hank, mēs esam patiesi pārsteigti par tavu intensīvo treniņu programmu un vēlam tev veiksmi maratona nedēļas nogalē!
