25 nov. 2025
Pēc 10 gadiem - joprojām tas pats gribasspēks
Ir pagājuši 10 gadi kopš Kenija negadījuma, bet viņš joprojām nevar skriet, tikai "ātri staigāt". Tomēr viņam izdevās pabeigt pirmos divus 5 km skrējienus, kuros viņš piedalījās, un noskriet 6 km Barselonas pusmaratonā.
Vārds: Kenijs Nojess
Kā ir izskatījušies jūsu atjaunošanās treniņi?
Esmu cītīgi trenējies pēc personalizētas programmas, ko izstrādājis olimpiskais skrējējs Serhio Heredija, un tajā ir iekļautas trīs sporta zāles nodarbības nedēļā. Sākumā treniņi parastā sporta zālē — nevis tādā, kas paredzēta tieši cilvēkiem ar invaliditāti — bija liels izaicinājums. Taču, pateicoties lielai neatlaidībai un pārējo dalībnieku pacietībai, es iemācījos droši lietot visus trenažierus.
Jums ir gan staigulītis, gan velopeds. Kad jūs izmantojat staigulīti?
Lai nokļūtu sporta zālē un pārvietotos tajā, es paļaujos uz Trionic (četrriteņu) staigulīti. Tā stabilitāte un kompaktais izmērs padara to ideāli piemērotu pārvietošanai starp trenažieriem. Turklāt tā sportiskais dizains liek man justies lepnai, nevis kautrīgai par staigāšanas palīglīdzekļa lietošanu.
Regulāra sporta zāles apmeklēšana ne tikai uzlabo manu iešanu, bet arī atvieglo ikdienas dzīvi.
Kad jūs izmantojat veloped savā atveseļošanās procesā?
No atlikušajām četrām dienām nedēļā trīs veltu īstai skriešanai… nu, "ātrai iešanai". Šajos izbraucienos esmu pilnībā uzticējies Veloped, un tagad ir grūti iedomāties, ka izmantotu parastu staigulīti. Savos pirmajos divos 5 km skrējienos abi priekšējie riteņi bija novietoti uz zemes. Lai gan pagriešanās bija sarežģīta, galvenā problēma izrādījās tā, ka pilsētas ielas vidū ir nedaudz paugurainas, lai lietus ūdens varētu notecēt. Tas ļoti apgrūtināja Veloped kustēšanos taisnā līnijā, nenovirzoties uz ietvēm.
Pusmaratonam es Veloped novietoju tā, lai viens priekšējais ritenis būtu uz zemes, bet otrs – gaisā. Lai pievienotu nedaudz lielāku stabilitāti, es izmantoju arī priekšējos bezceļu riteņus. Viss gāja lieliski, bet diemžēl mans temps šim pasākumam bija pārāk lēns, un viņi lika man apstāties. Mēs bijām uz dažām no Barselonas noslogotākajām ielām, un tās bija slēgtas satiksmei, policija bija atbildīga par to atkārtotu atvēršanu, kad skrējēji pabrauc garām. Pēc 6 km man teica, ka mans temps ir pārāk lēns, un viņiem bija jāatjauno ceļi to normālajā stāvoklī. Savā ziņā es biju spiests apstāties – es būtu turpinājis, bet es vienkārši nevarēju pārvietoties ātrāk, tāpēc man nebija citas izvēles kā atkāpties malā.
Es apzinos, ka šajā posmā vissaprātīgākais būtu pieņemt, ka nekad vairs nevarēšu skriet, un padoties, bet es atsakos to darīt. Es turpināšu trenēties un piedalīties tajās pašās sacensībās nākamgad, un, ja nepieciešams, arī aiznākamajā gadā, līdz atkal varēšu skriet.
