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El mejor andador para una mejor postura.
Tanto los andadores erguidos como los rollators cuentan con empuñaduras de fácil agarre con frenos de mano, un asiento y una bolsa de transporte.
Los andadores son una gran ayuda para poder desplazarse. Pero caminar con una postura vertical gracias al andador es importante para evitar el dolor de espalda. En el Veloped, puede deslizar el asiento hacia adelante y dar un paso dentro del andador para evitar que se encorve mientras camina.
¿Cuáles son los beneficios de una buena postura?
La postura es cómo es la posición de su cuerpo cuando está de pie o sentado. La postura correcta pone menos tensión en sus músculos, espalda y articulaciones.
Los beneficios de una buena postura para caminar incluyen:
- Mejor equilibrio. Tener un mejor equilibrio no solo reduce el riesgo de caídas, sino que también puede mejorar su capacidad atlética.
- Menos dolor de espalda. Una buena postura ejerce menos estrés y tensión en los discos y vértebras de la columna.
- Menor riesgo de lesiones. Moverse y pararse correctamente reduce la tensión en los músculos, las articulaciones y los ligamentos.
- Menos fatiga. Cuando sus músculos se utilizan de manera más eficiente, puede ayudar a conservar su energía.
- Menos dolores de cabeza. Una mala postura puede ejercer más tensión en su cuello, lo que puede provocar dolores de cabeza por tensión.
- Mejor respiración. Una buena postura permite que sus pulmones se expandan por completo, lo que le permite respirar más fácilmente.
- Mejor circulación. Cuando sus órganos vitales no están comprimidos por encorvarse, puede ayudar a que su sangre fluya más fácilmente a través de sus vasos sanguíneos y órganos.
Así que cuando camine con el andador, asegúrese de poder entrar dentro del andador o de caminar erguido con el andador para evitar caminar con la espalda doblada o encorvado con los hombros caídos. Una manera de evitar el dolor de espalda es caminar con un dispositivo adecuado.
¿Por qué esa postura encorvada?
Muchos usuarios de andadores caminan con una postura encorvada, lo cual, por supuesto, es muy extenuante y ergonómicamente perjudicial. A menudo, esto es resultado de que el asiento de los andadores convencionales se ubica muy cerca de las piernas y no hay suficiente espacio para mover las piernas al caminar. Como consecuencia, el usuario tiene que caminar alejado del andador, lo cual fuerza la postura encorvada.
Postura erguida
El asiento del Veloped puede deslizarse hacia adelante, lo cual le permite contar con un excelente espacio para caminar dentro del marco. Esto significa que usted puede caminar más cerca de las empuñaduras, lo cual le proporciona automáticamente una postura corporal más vertical y ergonómicamente correcta.
Asimismo, es muy importante poder ajustar las empuñaduras a la altura correcta, y, por supuesto, en el Veloped usted puede regular la altura. Párese erguido, con sus zapatos puestos y con los brazos colgando en una posición relajada a los costados de su cuerpo (con los codos ligeramente flexionados); en dicha posición, coloque las empuñaduras a la altura de sus muñecas. Al colocar las empuñaduras a la altura de las muñecas usted podrá caminar más cerca de las empuñaduras, lo cual promueve una postura más erguida y que el peso de distribuya más verticalmente.
Manillar ergonómico
El manillar en forma de U del Veloped ofrece múltiples posiciones de agarre, lo cual le permitirá cambiar la posición de sus manos para relajar sus articulaciones y evitar una postura estática durante los paseos largos. El manillar puede ajustarse en su altura preferida; no tendrá que adaptarse a incrementos fijos. Al sentarse, el manillar funciona como un respaldo.