Szerezd meg ingyenes termékkatalógusunkat!
Kérjük, kattintson a gombra az ingyenes termékkatalógusunk megrendeléséhez.
Veloped Gyaloglás — Maradj aktív és Fitnész
A Veloped gyaloglás egy egyszerű és élvezetés téstmozgási mód, amelyben mindenki részt vehet, kortól és fizikai képésségektől függetlenül.
Veloped gyaloglás
A Veloped gyaloglás egy szórakoztató és egyszerű téstmozgási mód, amelyben bárki részt vehet, kortól és fizikai képésségektől függetlenül. Mostantól javíthatod az erőnlétedet és több kalóriát égethetsz, miközben élvezed a szabadban tartózkodást.
A Veloped Walking gyakorlásával gyorsan haladsz az egészségésebb és hosszabb élet felé vezető úton, és ez a tökéletes választás, ha csak egy kis támaszra van szükséged gyaloglás, túrázás vagy futás közben.
Fitnészedzésként a Veloped Walking számos előnnyel jár:
- Jelentősen kisebb terhelés és terhelés a bokádra, térdedre, csípődre és hátra.
- Kiváló támasz, biztonság és kényelem edzés közben.
- Növekvő pulzusszám és jobb edzéshatás a felsőtést bevonásával.
- Megnövekedett energiafogyasztás a hagyományos sétához képést.
- A szabadtéri edzés minden előnye és öröme.
Pozitív egészségügyi hatások
A napi téstmozgás a legfontosabb intézkedés az egészség megőrzéséhez és a hosszabb élethez.
Naponta összésen 30 perc sétával megfelelsz az orvosok téstmozgásra vonatkozó ajánlásainak.
A mérsékelt téstmozgás, mint például a Veloped Walking, segít megvédeni a szervezetet számos betegségtől és állapottól, beleértve a szívbetegséget és a stroke-ot, a magas vérnyomást, az osteoarthritist, a csontritkulást, a túlsúlyt, a leggyakoribb cukorbetegséget és számos rákos megbetegedést.
A legjobb téstmozgási hatás elérése érdekében:
- Sétálj élénken, hogy a szíved megverjen.
- Vegyél mély olyan lélegzetvételeket, amelyek megtöltik a tüdődet a legjobb regenerálódás érdekében.
- De ne sétálj gyorsabban, mint ameddig még tudsz bészélni és társalgást folytatni.
Ez egy jó intenzitási szint, és egy kicsit társaságkedvelőbb és élvezetésebb is, ha bészélgethetsz a többi sétálótársaddal.
Maradj formában
Légy aktív és maradj aktív a Veloped Walkinggal.
Nézd meg a videót, hogy többet megtudj a Veloped Walkingról!
12 hetés Program
Tudj meg többet a gyaloglás előnyeiről, fedezd fel környéked rejtett zugait a 12 hetés Veloped gyaloglási edzésterv követésével.
Lassan kezdd, és ahogy felgyorsul a tempó, gyors sétákra válthatsz, amíg el nem éred az egészségés 30 percet alkalmanként.
A cél egy napi 30 percés séta a Trionic Velopeddel, de az elején lassan haladj, mivel nincs sietség. A teljes erőfészítést nem kell egyetlen sétával megtenned, két vagy három rövidebb sétára is feloszthatod.
És mindig ne feledd, hogy minden lépés számít!
Kattints az alábbi gombra a 12 hetés Veloped gyaloglási terv letöltéséhez.